Gezondheidsvoordelen van koffie

Verse Koffie bevat cafeïne erin die fungeert als een stimulerend middel. Daarom is het vaak verbruikt in de ochtend en bij vermoeidheid . Studenten voorbereiden op examens met late - night proppen sessies vaak gebruik van koffie om wakker te blijven . Veel kantoormedewerkers nemen een koffiepauze wanneer ze een laag energieverbruik . Koffie geeft een boost in onze stofwisseling die de energie in ons lichaam verhoogt . Het stimulerende effect verbetert ook de werking van de hersenen . Studies blijkt dat gemiddeld mensen die 2 kopjes koffie dronk beter toonde in cognitief vermogen en had meer geheugen recall.When koffie wordt verbruikt in matige hoeveelheid , het heeft vele voordelen voor de gezondheid . Maar het moet altijd in gedachten houden dat de consumptie hoeveelheid koffie bepaalde grens moet overschrijden . Koffie bevat diverse ondernemingen verbindingen waarvan bekend is dat van invloed op het menselijk lichaam chemie . Enkele van de voordelen voor de gezondheid is bekend dat de wereld na research.Among Vrouwen : Bij vrouwen , de consumptie van koffie vermindert aanzienlijk mortaliteit door alle oorzaken , blijkbaar afnemende enigszins lineair tot een relatief risico van ongeveer 0,85 voor degenen drinken 3 kopjes per dag in vergelijking met degenen die verbruiken geen koffie , maar het relatieve risico blijft dan bijna hetzelfde voor maximaal 6 kopjes per dag , volgens de ziekte een grote prospectieve study.Alzheimer 's en Dementie : Studies vergelijken matige koffiedrinkers ( gedefinieerd als 3-4 kopjes per dag ) met licht koffiedrinkers ( gedefinieerd als 0-2 kopjes per dag ) bleek dat degenen die meer koffie dronken beduidend minder waarschijnlijk zouden de ziekte van Alzheimer op latere life.Gallstone ontwikkelen : het drinken van koffie met cafeïne is gecorreleerd met een lagere incidentie van galstenen en galblaas ziekte . Een recente studie toonde aan dat braadstukkoffie beschermde primaire neuronale cellen tegen waterstofperoxide geïnduceerde celdood . Cognitieve prestaties : Veel mensen drinken koffie voor haar vermogen om op korte termijn recall.Another studie verhogen bleek dat vrouwen boven de leeftijd van 80 significant beter op cognitieve tests als ze regelmatig dronken koffie over hun lifetimes.Antidiabetic : Koffie intake kan iemands risico te verminderen diabetes mellitus type 2 met de helft . Lever bescherming : Koffie kan ook de incidentie van cirrose van de lever verminderen en is gekoppeld aan een verminderd risico van hepatocellulair carcinoom , een primaire leverkanker die gewoonlijk ontstaat bij patiënten met reeds bestaande cirrhosis.Cancer : Koffieconsumptie ook gecorreleerd met een verlaagd risico van orale , slokdarm en keelholte cancer.In eierstokkanker , geen voordeel was found.Cardioprotective : Koffie vermindert matig de incidentie van sterfte aan hart-en vaatziekten , blijkt uit een grote prospectieve cohort study.Antioxidant : Koffie bevat de samenstelling tegen kanker methylpyridinium . Deze verbinding niet in significante hoeveelheden in andere voedingsmiddelen . Methylpyridinium is niet aanwezig in ruwe koffiebonen , maar wordt gevormd tijdens het branden van trigonelline , die gebruikelijk is in rauwe koffiebonen . Het is aanwezig in zowel cafeïne en cafeïnevrije koffie , en zelfs in oploskoffie. Een recente studie toont aan dat geroosterde koffie bevat meer lipofiele anti-oxidanten en chlorogeenzuur lactonen en meer bescherming bieden tegen waterstof - peroxide geïnduceerde celdood in primaire neuronale cellen dan groen coffee.Prevention van tandheelkundige cariesThe tannines in koffie kan de cariogene potentieel van voedingsmiddelen te verminderen . In vitro experimenten hebben aangetoond dat deze polyfenolen kunnen verstoren glucosyltransferase activiteit mutans streptokokken die plaquevorming kan verminderen . Het bovenstaande bron is van: wikipediaEven al zijn er vele voordelen van koffie , zijn er ook risico's in hoge consumptie van koffie . Kan koffie verschillend reageren op verschillende mensen . Dus alles moet gematigd worden verbruikt om de voordelen voor de gezondheid te krijgen en moet worden vermeden indien een bijwerking optreedt die worden gezien in de body.For beste filterkoffie gebruik Leo koffie. Vers gemalen koffie met kalmerende aroma kan worden opgehaald uit de verkooppunten van Leocoffee.www.leocoffee.co.in
Door: msquare