Crab Cakes - goed voor de gezondheid en goed voor Tongue

Ik ben er zeker van dat een loutere vermelding van zeevruchten maakt je tong wag en water in de mond . Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en goddelijke smaak en aroma . Geen wonder , ze zijn een hit en warm favoriet bij de fijnproevers over de hele wereld . Van bijna onbeperkte variëteiten van zeevruchten delicatessen , crab cakes vragen om een ​​speciale vermelding voor zijn pittige look - gehemelte plagen smaak en koninklijke smaak . Net als de andere zeevruchten , krab taart is rijk aan vitamine , eiwitten en fosfor . Het niveau van voedingsstoffen varieert met een kleine of grote marge afhankelijk van het gewicht en de regio waar de krabben zijn afkomstig uit . Het enige nadeel is dat deze vis is rijk aan cholesterol dat een agent om hartproblemen veroorzaken . Maar het hebben van hen op het plateau keer in een week is niet schadelijk effecten toebrengen als je regelmatig de praktijk een aantal vrije hand oefeningen om uw cholesterolgehalte onder controle te houden . De crab cakes zijn rijk aan een verscheidenheid van heilzame ingrediënten . Ze zijn zeer hoog in calorieën . De cake is ook rijk aan verschillende soorten vetten zoals verzadigde vetten , enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten en transvet . We moeten zorgen voor de juiste hoeveelheid vet te krijgen van onze dagelijkse voeding want het is een belangrijk ingrediënt om ons te voorzien van de voldoende energie . Verschillende mineralen zoals natrium , calcium en ijzer spelen een belangrijke rol in het lichaam - gebouw. De crab cakes hebben genoeg van deze mineralen en dat is de reden waarom zijn goed voor onze gezondheid . Hetzelfde kan gezegd worden over vitamine A en C. Vitaminen zijn een belangrijke behoefte voor ons lichaam . Het tekort aan vitamine A en C kan resulteren in vele een ziekte zoals nachtblindheid , scheurbuik enz. Dus , inname van vitaminen in voldoende hoeveelheid is een must voor elke persoon , ongeacht zijn /haar leeftijd . De crab cakes hebben een hoog gehalte aan beide vitaminen . Een krab is ook een grote bron van omega 3 -vetzuren . Dit zuur regelt onze bloeddruk en vermindert het niveau van triglyceriden . Het vermindert ook ontsteking niveau snijdt de kans op hartstilstand aanzienlijke mate . Voor een verbeterde immuniteit macht , dit zuur is een must intake voor ons. De crab cakes zijn ook een goede bron van magere eiwitten . Hoog gehalte aan chroom van krab verhoogt het metabolisme van de bloedsuikerspiegel en dus houdt het lichaam glucose niveau op de kiel . Vrij van koolhydraten , de crab cakes zijn goed voor de diabetespatiënten . Rijk aan selenium , de krabben repareren de oxidatieve schade aan zowel de cellen en weefsels . Voor een goede werking van de weefsels en cellen , voldoende inname van selenium is een must. De crab cakes bevatten een goede hoeveelheid natuurlijke natrium maar voldoende hoeveelheid kwik niet hebben . Ongetwijfeld , krabben zijn gezond voor u en uw gesloten degenen. garnalen is ook een populaire vis voor de liefhebbers van eten en het is ook een goede bron van eiwitten en vitamine 1

2 . De garnalen zijn goed alternatief voor vlees eiwit echter in tegenstelling tot de crab cakes vetarm en caloriearm . Omdat het hoog in anti - inflammatoire eigenschappen , garnalen vermindert het tandvlees zwelling ( gevolg van tekort aan vitamine C ) . Het biedt ook bescherming tegen het dodelijke kanker en andere degeneratieve ziekten . Net als de krabben, garnalen zijn ook rijk aan omega- 3 -zuur
Door: . Makesmith007