Eetlepels vetvrije mayonaise ..

Het vinden van heerlijke is nu nog eenvoudiger geworden , omdat u onze website gevonden . Er zijn vele prachtige laag vetgehalte zalm recepten die uw smaakpapillen plus de smaakpapillen van uw diner gasten of familie zal bevallen . Deze eerste laag vetgehalte zalm recept maakt gebruik van lekkere ingrediënten zoals lage of niet-vette zure room en lage of niet-vette mayonaise een heerlijke romige zalm recept dat is perfect voor elke gelegenheid te creëren . Voor dit recept hebt u nodig: 2 £ zalm filets , ¾ kopje lage of vetvrije zure room , 1/3 kopje van lage of niet-vette mayonaise , 2 eetlepels bloem voor alle doeleinden , 2 eetlepels citroensap , 8 gram van lage of vetvrije roomkaas , 1 fijngehakt teentje knoflook , 1/3 kopje van uw favoriete witte wijn , zout , peper en paprikapoeder naar smaak . Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit . Was de zalm en dep het droog met een papieren handdoek . Gebruik een non-stick spuiten zoals Pam en spuit je 9x13 inch ovenschaal . Leg de zalmfilets in de ovenschaal met de huid naar beneden in een enkele laag . In een middelgrote kom , meng de zure room , mayonaise , meel , citroensap , roomkaas , knoflook en wijn samen tot een glad en goed gemengd. Nu , met de achterkant van een lepel verspreid het mengsel over de zalm . Bestrooi met zout , peper en paprika naar uw wens. Hebben geen betrekking op en bak ongeveer 20 . U kunt een vleesthermometer gebruiken om uw zalm wordt gedaan en niet gaar . De interne temperatuur moet 140 graden Fahrenheit . De zalm zal nog steeds koken zodra je het van de warmtebron te verwijderen . Ga niet op kleur alleen. U kunt ook voorbereiden laag vetgehalte zalm recepten op uw grill of barbecue en maak een aantal prachtige laag vetgehalte sauzen om de smaak van uw zalm te verbeteren . Een grote saus langs de kant van gegrilde zalm te serveren is een vetarm citroen dille saus. Voor deze saus heb je nodig: 2 eetlepels vetvrije mayonaise , 2 eetlepels citroensap , 1 theelepel Dijon mosterd , ¾ theelepel dille wiet , zout en peper naar smaak . Meng samen alle ingrediënten met een garde en in de koelkast tot het serveren
Door: . Pratiksha