Feiten over Tae Bo

Tae Bo is een fitness- routine die combineert de bewegingen van Tae Kwon Do vechtsporten en boksen en zet ze om een ​​ritmische beat. Het was commercieel succesvol en gemaakt door Billy Blanks . Vandaag Tae Bo nog steeds worden beoefend thuis en in sportscholen , en het heeft geholpen om andere cardio - boksen oefening aan populariteit winnen maken . Kenmerken

Het is samengesteld uit ritmische en vloeiende taekwondo en boksen bewegingen .
Grappig feitje

Tae Bo is uitgegroeid tot een acroniem voor Total Awareness Excellence Body Gehoorzaamheid .
Effecten

Het verbetert de concentratie en evenwicht terwijl de versterking en toning spieren .
Voordelen

een voordeel van Tae Bo is dat het helpt om bij te dragen tot een algemene gezonde levensstijl door het verbeteren van het lichaam van de fysieke en mentale omstandigheden .
Betekenis

Tae Bo was de eerste oefening van zijn type om een ​​popcultuur fenomeen geworden .
Geschiedenis

Tae Bo werd ontwikkeld in 1989 en zo populair vanaf tapes geweest en beroemdheden sinds de late jaren 1990 .
Geografie

Deze sport is bekend in landen over de hele wereld en wereldwijd onderwezen .
< br >