meeste personal trainers werken binnen het domein van de algemene conditie. Werken met individuele klanten om gepersonaliseerde doelen te bereiken , algemene trainers richten zich op een scala aan fitness bewegingen en disciplines te helpen hun klanten bij het ontwikkelen van een brede niveau van fitness die hart-en uithoudingsvermogen , spierkracht en uithoudingsvermogen en flexibiliteit omvat . Hoewel sommige trainers bachelor- of master-opleidingen zal hebben in fitness-gerelateerde gebieden zoals bewegingswetenschappen , lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen , de meeste hebben fitnesstraining certificeringen . Certificaten kunnen variëren in geloofwaardigheid , maar een erkenning door de Nationale Commissie voor certificerende instanties betekent legitimiteit. Geloofwaardige certificering verenigingen zijn American Fitness Professionals and Associates ( AFPA ) , de American Council on Exercise ( ACE ) , de International Sports Science Association ( ISSA ) en de Nationale Federatie van professionele trainers ( NFPT ) .
yoga Training
Een van de meest populaire vormen van fitness training is yoga. Yoga trainers kunnen werken met grote groepen of in prive individuele sessies . In tegenstelling tot de algemene persoonlijke training certificeringen , steeds een yoga trainer vereist niet alleen kennis van het vakgebied , maar persoonlijke yoga vaardigheden . Omdat yoga instructie wordt gegeven door bijvoorbeeld , moeten die leidt de klas kunnen poses laten zien aan hun klanten. Yoga certificering kan worden minder formeel dan algemene personal training certificeringen , met een ervaren yoga -instructeur , geen vereniging , het verstrekken van certificering. Niet alle yoga-instructeurs zijn echter geloofwaardig leraren . Voor een lijst van geregistreerde yoga scholen en leerkrachten , bezoek www.yogaalliance.org .
Gebiedsgerichte Sneakers
Gebiedsgerichte trainers werken in een zeer specifieke discipline waarvoor ze hebben grote kennis . Hoewel sommige van hun kennis academisch hebben opgedaan , de meeste ruimte - specifieke trainers zijn vroegere of huidige deelnemers in hun gebied van fitness en gebruiken hun jarenlange opgedane wijsheid om klanten te trainen . Voorbeelden zijn op hoog niveau zwemmers , bodybuilders , wielrenners en marathonlopers . Hoewel deze trainers zeer specifieke gebieden van expertise zou kunnen hebben, zullen ze vaak een algemene opleiding certificeringen die hen in staat stellen om te werken met een breed scala aan klanten ook krijgen . Hoewel er zelden wettelijke certificatie-eisen om anderen te trainen in hun vakgebied , kunnen trainers het nodig vinden als hun prestaties op het veld zijn niet gemakkelijk verhandelbaar. Overwegende dat een kampioen bodybuilder zal waarschijnlijk geen moeite om klanten zonder een Internationale Federatie van Body Building certificering , hebben een minder professioneel succesvolle bodybuilder zou moeite hebben met het werven van klanten zonder deze certificering.
< Br >