ligfietsen hebben een rugleuning en de gebruiker zit achterover , benen naar voren . Een stationaire fiets is meer rechtop , pedalen direct onder de gebruiker .
Eigenschappen
stationaire fietsen zijn meestal minder duur dan ligfietsen . Bovendien , ze hebben meestal een kleinere basis , neemt minder ruimte in beslag .
Voordelen
Beide bieden effectieve cardiotraining door het verhogen van een gebruiker hartslag in de trainingszone . Ze zijn een geweldige optie voor gebruikers met een gewicht-dragende zorgen en degenen die niet kunnen lopen of rennen .
Overwegingen
Gebruikers met de balans tussen Misschien wilt u een ligfiets kiezen , hetgeen lager bij de grond . De liggende positie vermindert de kans op vallen .
Door de verticale positie van een stationaire fiets , kunnen gebruikers vinden de zitting wordt ongemakkelijk tijdens langere sessies . De stationaire fiets stelt gebruikers in staat om op te staan tijdens het fietsen , biedt de mogelijkheid om weerstand te verhogen en daarmee de intensiteit .
Misvattingen
Hoewel sommige geloven ligfietsen zijn niet zo effectief , aanpassingen kunnen worden gemaakt , zoals het verhogen van de weerstand of pedaalsnelheid , om de hartslag op de juiste wijze te verhogen .