Soorten Chin -Up Bars voor Home Gyms

Chin- up bars verbeteren van uw bovenlichaam kracht en zorgen voor samengestelde oefeningen die de rug , biceps , triceps , borst en schouders werken . U kunt een bar die past in elk huis sportschool ongeacht de grootte van uw woning is te vinden. Chin- up bars zijn er in verschillende maten . Sommige zijn gewoon kleine bars die hechten aan platte oppervlakken, zoals muren en deuren , terwijl anderen zijn grote stukken van de uitrusting die vloeroppervlak nodig . Mounted Chin -Up Bars

Mounted chin - up bars zijn er in twee varianten - plafond en wand bars. Plafondmontage bars aan te brengen op de spanten en balken aan het plafond , terwijl de muur gemonteerde balken zijn bevestigd aan de muur balken of balken . Zoek een stevige ondergrond en schroef de bar in zijn aangewezen gebied . Warenhuizen , sportwinkel en online winkels bieden gemonteerd chin - up bars . Pakketten komen meestal met instructies en schroeven . Als u het huren van uw huis, kunt u worden verboden het boren van gaten in muren, dus contact op met uw verhuurder voor de installatie .
Doorway Bars

Doorway chin - up bars zijn er in twee varianten - degenen aangebracht op de deurstijl en de lus boven het kozijn . Je moet gaten in de deurstijlen boren om kin - up bars aanbrengen in de deuropening . Als u het huren van uw huis , moet u mogelijk contact op met uw verhuurder voor de aankoop deuropening bars. Deuropening bars zoals de P90X chin- up bar , geen schade aanrichten , omdat ze via het kozijn zijn geplaatst . Nadat u uw training voltooid, kunt u de P90X bar te verwijderen en plaats deze in een kast of in een hoek .
Free Standing Bars

Vrijstaande kin - up bars , ook wel pull - up torens , zijn een platform voor stabiliteit en een verstelbare bar . Je hoeft niet om gaten te boren in de muur of een oppervlak in het huis beschadigen. Sportartikelen winkels hebben vrijstaande bars die klaar voor gebruik zijn , alsmede degenen die moeten worden gemonteerd . Vrijstaande bars kosten meer dan gemonteerd en deuropening bars. Zij nemen ook meer ruimte in beslag . Vrijstaande bars zijn verstelbaar en geschikt voor mensen van verschillende hoogtes .
All - in-One Home Gyms

Een alles - in-een home gym met kin - up bar is een apparaat met een halterbank , pull -down bar , leg press , en de kin - up bar . Deze machine biedt een complete krachttraining workout voor de boven-en onderlichaam . In tegenstelling tot de andere kin -up bars , all-in -one fitnessapparaten nemen veel ruimte vanwege alle van de bijlagen. Ze zijn ook duurder , kost honderden dollars. Sportartikelen winkels en sommige warenhuizen verkopen van dit soort chin- up bar volledig gemonteerd en degenen die assemblage vereisen . Weider en Proform hebben een verscheidenheid van alles - in-een machine voor huis gyms .