| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Perfect Pull Up Installatie-instructies

    The Perfect Pullup is een apparaat dat maakt uit te werken thuis relatief handig. Het zorgt voor een serieuze training van het bovenlichaam en is geschikt voor zowel niveau van een beginner en meer geavanceerde fitness. Met een draaiende bar , de Perfect Pullup isoleert meer spieren dan een standaard bar . Het zal lichaamsgewicht ondersteunen tot 300 kilo en past in de meeste standaard deuropeningen . De installatie is vrij eenvoudig , en de meeste materialen worden in de verpakking . Wat je
    meetlint nodig
    Boor
    5/32-inch boor
    kruiskopschroevendraaier
    Toon meer instructies
    1

    Maatregel breedte van je deuropening met behulp van een meetlint . Uw deuropening moet tussen 27 en 37 centimeter breed om de Perfect Pullup installeren. Kopen van 2

    Installeer de J - beugels meegeleverd in de verpakking . Op een hoek van uw kozijn , tegenover de deur ( de kant zonder de scharnieren ) , plaats een J- beugel . Gebruik een potlood om de twee gaten te markeren door de beugel .

    Neem 3 de beugel van de muur en boor gaten door het potlood markeringen met de boor . Gebruik een 5/32 inch boor. Plaats de beugel terug over de gaten en schroef deze in het gebruik van twee van de bijgeleverde schroeven in de verpakking en een kruiskopschroevendraaier .
    4

    Installeer de tweede J - beugel in de andere hoek door het herhalen van stap 2 en

    3 .
    5

    Installeer de zijkant scharniert in de verpakking . Plaats een pivot 13,25 centimeter onder je eerste J - beugel . Zoals je deed met de J - beugel , met een potlood om beide gaten te markeren door de zijkant spil .

    Neem
    6 de kant spil van de muur en boor gaten door het potlood markeringen met behulp van dezelfde boor bit . Plaats de zijde spil terug over de gaten en schroef deze in het gebruik van twee van de bijgeleverde schroeven in de verpakking en een schroevendraaier .
    7

    Installeer de tweede zijde pivot 13,25 centimeter onder de andere J - beugel door het herhalen stap 5 en

    6 .
    8

    Druk beide zwenkarm buizen in de pull - up tube . Lijn het grote gat in de swing arm met het hoofd van de kant van de spil .
    9

    Sluit de swing armen naar de J - beugels door omhoog te draaien . Shift de pull - up tube naar het midden van de deuropening . Met behulp van de inbussleutel die in de verpakking kwam , draai beide zeskantschroeven .
    10

    Pak de bar en langzaam zet je volle gewicht op de bar . Het moet stevig met geen significante geven . Poging een pull - up zorgvuldig als alles goed voelt geschroefd inch