U kunt een training van het bovenlichaam doen in je deuropening met Iron Gym 's Doorway Chin en Pull -Up Bar . Geen schroeven nodig voor deze mountless sportschool die past in deuropeningen die 24 tot 32 centimeter breed. Het is belangrijk om er zeker van uw deur overeenkomt met dat formaat als de bar heeft om veilig te passen om gewicht te houden . De bar kan maximaal £ 300 voor pullups en kan ook worden gebruikt voor het doen situps , crunches, triceps dips en duwt toen verplaatst naar de vloer . Gemaakt van staal , de Iron Gym Doorway Chin en Pull - Up Bar kost ongeveer $ 52 met ingang van november 2010.
Draagbare Mutli -Gym
Neem uw sportschool mee voor een rijden met de Perfect Fitness Perfect Multi- Gym . Bedoeld voor reizen , kan de multi- gym worden gemanoeuvreerd om te passen in deuropeningen die tot 27-35 centimeter breed . Pullups , chinups , situps en dips zijn geschikt oefeningen voor de multi -gym die zowel schroefloos en mountless . Perfect Fitness beweert dat de " unieke ontwerp beschermt de deuropening " tegen beschadiging. Het ontwerp biedt ook brede handgrepen voor betere grip tijdens het doen pullups en chinups . De compacte fitnessruimte is geprijsd op ongeveer $ 34,95 per november 2010.
Vrijstaande Bars
Als u wilt muren en deuren helemaal te vermijden , gaan met vrijstaande bars zoals Trapeze Rigging 's vrijstaande Portable Pullup bars . De beweegbare systeem heeft twee verdieping stands , bevestigd in het midden door een pullup bar die ongeveer zeven meter hoog staat . Gemaakt van alumninum , de pullup bar systeem weegt £ 22 en kan maximaal 350 £ . Het kan gebruikt worden voor het doen pullups , chinups en zelfs trapeze beweegt . Het systeem hoeft te worden gemonteerd , maar het bedrijf beweert dat het kan in minder dan een minuut worden geassembleerd . De Trapeze Rigging Vrijstaande Portable Pullup Bars beginnen bij $ 200 per november 2010.