De beste schoenen voor Permanent & Wandelen

Iedereen die ooit heeft gekocht een nieuw paar schoenen kent de pijn van blaren en de frustratie van het proberen te " breken ze inch" Het kopen van de juiste schoen in de eerste plaats kan u helpen voorkomen eelt en andere voetproblemen , of je staat voor uren op een moment of het aanbreken van een nieuwe oefening regime . Terwijl er honderden van schoenen op de markt , toch niemand merk is voor elke gebruiker . De schoenen die het beste bij u passen zal afhangen van een aantal persoonlijke factoren . Een goede pasvorm is

De beste schoen voor het lopen of staan ​​voor een periode van tijd is een paar dat goed past . Ga er nooit vanuit dat je weet wat je schoenmaat is , zelfs als het dezelfde grootte al jaren . Naarmate we ouder worden , de grootte van onze voeten verandert. Laat uw voeten grondig laat gemeten in de dag, wanneer ze op hun grootst. Op het einde, het formaat dat wordt aangegeven op de schoen is veel minder belangrijk dan hoe goed het je voet past .
Een schoen die niet wegglijdt

Walk rond in de schoenen die u overweegt te kopen. Zorg ervoor dat er zeer weinig uitglijden , met name rond je hiel . Verder , neem de schoenen naar huis en rond te lopen in hen op tapijt om ervoor te zorgen dat er geen vlekken op je voeten die worden geïrriteerd als je voet beweegt . Houd niet een paar schoenen , in de hoop dat ze zullen passen aan uw voeten .
De
vorm van je voet

De beste schoen voor staan of wandelen zal de vorm van je voet na te bootsen . Je voet moet nooit te voldoen aan de vorm van een schoen , hoe aantrekkelijk of in stijl het is. Neem een ​​goede kijk op uw voeten en hun natuurlijke curve voor te kijken naar schoenen in de winkel . Zorg ervoor dat de teen doos is hoog genoeg om je tenen te passen.
Arch Type

Kies een schoen die uw specifieke boog past . Het is dat de boog met zijn spieren , ligamenten en pezen die helpt je gewicht te verdelen goed als je loopt , waardoor een goede boog fit vooral belangrijk in het perfecte paar schoenen voor je. Als u niet zeker bent van uw boog type, Mayo Clinic adviseert dompelen je voet in het water en aftreden op een stuk karton . U hebt waarschijnlijk lage bogen als je bijna al je voet , en waarschijnlijk hoge bogen kunt zien als je heel weinig van je voetafdruk kan zien .
Materialen

zoeken een schoen met een bovenste gedeelte van een zacht materiaal , zoals leer, die natuurlijk overeenkomen met de manier waarop de voet wordt gevormd . Zolen mogen niet glad zijn en moeten dikke kussens aan uw voeten te beschermen als je op een harde ondergrond te lopen. Als je gaat om te staan ​​of lopen voor langere tijd , blijf weg van hakken.