| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Zelfgemaakte Agility Equipment

    Agility training is populair voor vele verschillende sporten . Focussen op snelheid , snelheid en evenwicht, behendigheid is nuttig in het voetbal , basketbal, voetbal , atletiek en vele andere sporten . Apparatuur kan worden gekocht bij sportzaken , maar met een beetje vindingrijkheid kunt u uw eigen apparatuur mode voor veel minder dan de kosten van gefabriceerde apparatuur. Populaire stukken van behendigheidsmateriaal omvatten kleine kegels , mini horden en een agility ladder. Wat je nodig hebt
    pvc pijp
    Pijp toebehoren in PVC pijp snijder
    Touw
    Boor
    Toon meer instructies
    maken Mini - Horden
    < br > 1

    Snijd de PVC-buis op de juiste lengte met behulp van de PVC- pijpsnijder . Hindernissen moet staan ​​6 of 12 cm hoog , afhankelijk van de grootte van de atleten . Kinderen en meisjes zullen korter horden, jongens en volwassenen gebruik kunnen hogere horden beheren. De bovenkant van elke hindernis moet 18 centimeter breed . U vindt er een top stuk , twee zijstukken en twee stukken die zal gaan over de grond om de hindernis rechtop te houden nodig . Kopen van 2

    Monteer de hindernis door het aanbrengen van het bovenste stuk van een PVC gezamenlijk aan elk uiteinde . Na het bevestigen van het ellebooggewricht om het bovenste stuk , hechten de zijkant benen van de hindernis . Voeg nog een PVC joint aan het einde van elk been en bevestig vervolgens de laatste twee stukken pijp om de hindernis te voltooien .
    3

    Snijd meer PVC pijp om extra hindernissen te maken. Monteer met de gewrichten . Blijven maken hindernissen tot je 10 hindernissen . Om de hindernissen voor zowel lange en kortere atleten gebruiken , uitgesneden zijkanten die 12 centimeter zijn en gebruik die stukken om de hindernissen hoger te maken als dat nodig is .
    Het maken van een Agility Ladder
    4

    Knip 18 inch lengtes van PVC- leiding met de cutter. Dit zullen de sporten van de ladder . Knip minstens 12 stukjes pijp .
    5

    Boor twee gaten in de uiteinden van de stukken pijp , ongeveer 2 cm van de rand .
    6

    String de touw door de gaten in de buis slechts aan een zijde . Nadat het touw is gegaan door elke pijp , een knoop voordat je door het volgende stuk van de pijp. Wanneer het touw is gegaan door alle van de leidingen , een knoop aan beide uiteinden en snijd het touw . Strek het touw met de leidingen aangesloten en meet op een ander stuk touw om de lengte aan te passen. String die stuk touw door de andere set gaten in de pijp . Je hoeft niet te knopen aan deze kant van de buis zetten .