Wat zijn de voordelen van Resistance Bands ?

Resistance bands zijn er in verschillende sterktes die worden gecoördineerd met bijzondere kleuren. Ze hebben handvatten op hen en ze zijn gemaakt van duurzaam, flexibel rubber. De weerstand die zij bieden kan worden vergelijkbaar met die van gewone gewichten zijn , en ze kunnen veel voordelen bieden . Prijs

Vergeleken met reguliere gietijzeren gewichten , weerstand banden zijn vrij goedkoop . U kunt een hele set voor $ 100 of minder te krijgen .
Handig

Weerstandbanden kan gemakkelijk worden geliquideerd en in een carry-on , boek tas of zelfs portemonnee zetten voor op reis . Dit zal u toelaten om een ​​goede workout te krijgen, zelfs als u weg van uw reguliere sportschool bent .
Space Saver

tegenstelling dumbbells , halters en andere grote apparatuur , weerstandtubes nemen niet veel ruimte in beslag waardoor ze gemakkelijk op te bergen.
Versatile

Met weerstand banden , kunt u gemakkelijk verplaatsen van de ene oefening naar de volgende zonder gewicht platen passen of omgaan met bars. Dit is vooral handig bij het doen van circuit training .
Spiercontracties

Bij het gebruik van banden , is er een constante weerstand op de spieren door het hele oefening . Dit werft een maximale hoeveelheid spiervezels .
Rehabbing

Lichtgewicht weerstand banden zijn goed voor de sanering van schouder verwondingen zoals de rotator cuff .
< br >