Wat is Stott Pilates ?

Er zijn verschillende variaties op het oefenprogramma dragende Joseph Pilates naam . Een van hen heet Stott Pilates . Het bedrijf, dat dezelfde naam draagt ​​, is een dochteronderneming van de Merrithew Corporation. Met ingang van 2009 zijn 21.000 mensen getraind in de Stott methode . Ze hebben tal van opleidingen sites over de hele wereld . Geschiedenis

De Stott Pilates-methode is gemaakt door Moira en Lindsay G. Merrithew samen met fysiotherapeuten en deskundigen in de sportgeneeskunde in de late jaren 1980 .
Overeenkomsten met andere Pilates programma

De stichting van een Pilates programma is het versterken van de kern spieren. Alle Pilates programma's richten zich ook op ademhalingstechnieken , balans, kracht , flexibiliteit , lichaamsbewustzijn en houding.
Verschillen met andere Pilates programma

Stott Pilates richt zich op spinale revalidatie en betere atletische prestaties . Stott Pilates beweert ook om meer gewijzigd oefeningen voor mensen van elk niveau tegemoet te komen .
Equipment

Stott Pilates maakt gebruik van de Pilates hervormer , een mat , weerstand banden en buizen, fitness cirkels en toning ballen , afhankelijk van welke klasse of DVD waarmee u werkt .
training

Stott Pilates heeft drie zakelijke opleidingscentra . Ze hebben ook meer dan 50 gelicentieerde opleidingscentra , en ze hebben de wereldwijde hosting locaties waar ze trainen instructeurs .
DVD

Stott Pilates biedt ook een breed scala van DVD's voor gebruik in de privacy van uw huis .