Een van de belangrijkste principes van de Shaolin opleiding filosofie is het gebruik van geweld tijdens de training en sparing . Volgens de kung fu stelregel , trainen met " vorm zonder training kracht kan zinloos zijn, zelfs als je je hele leven te leiden . " Als onderdeel van Shaolin filosofie moet er een evenwicht tussen techniek en sterkte . Trainen met kracht bereidt studenten voor op het echte leven gevechten waarin vijanden kracht kan gebruiken met de bedoeling om te doden .
Progressive Training
Afgestudeerd stress en progressieve training methoden worden gebruikt om opbouwen van interne en externe krachten . Technieken zoals Tiger Claw of Water Buffalo gebruiken Piercing Bonen als een progressieve trainingsmethode , waarbij een groot bad is gevuld met groene bonen en zwarte bonen en een student zit in een paard - houding , " doordringen" beide handen in de bonen . Het paard houding omvat een houding waarbij de benen wijd en aan de zijkant zijn verspreid , terwijl de rug recht gehouden wordt ( vergelijkbaar met het berijden van een paard ) . De student krijgt de opdracht niet om kracht en geweld te gebruiken in eerste instantie, in Shaolin , moet interne kracht eerst worden gegenereerd voordat externe kracht kan worden toegepast . Andere progressieve opleiding omvat het bereiken van een bepaald uithoudingsvermogen en kracht niveau : . Doen push - ups op je vingertoppen
Medication
Medicijnen voor krachttraining , de doorbloeding en de controle zwelling zijn ook gebruikt door Shaolin kungfu studenten . In de Piercing Beans trainingsmethode kan een student zijn handen te wassen in een kruiden- brouwsel voor en na de training , waardoor verstoppingen te voorkomen en verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van zwelling en pijn . Deze kruidenmengsels werden meestal gemaakt van een combinatie van engelwortel , groot blad gentiaanwortel en pseudo ginseng , waarvan bekend is dat het bloeden te stoppen , verminderen zwelling en pijn te verlichten . Een ander brouwsel , bekend als " Brightening Eyes , " is gebruikt door Shaolin monniken om te voorkomen dat de lichamelijke en geestelijke schade die zich voordoet voor de ogen van de student tijdens de training .
Filosofie
de filosofische aspect van Shaolin bevat de geest, lichaam en geest in een praktijk . Volgens Shaolin filosofie , zijn er 10 wetten van Shaolin kung fu die moeten worden opgevolgd . Een student blijkt te zijn in strijd met de 10 wetten kan worden gevraagd om het klooster of opleiding verlaten . Voorbeelden van de 10 wetten omvatten respect voor de meester en liefdevolle medeleerlingen als familieleden , verplichtingen humane en medelevend te zijn , en ijverig trainen .