2 . Neem wat blaadjes basilicum met 3 eetlepel kwark en meng ze grondig . Knijp een beetje zwarte peper en voeg zout naar smaak . Laat dit mengsel bij maagpijn verstoort uw routine.
3 . Grind gember tot een pasta , met de hulp van slijpsteen . Breng deze pasta op de buik en massage met stevige druk uit te werken haar sap. Deze massage is zeer effectief , vooral bij kinderen.
4 . Wanneer pijn optreedt als gevolg van zware maaltijden , gebruik deze remedie voor snelle verlichting . Maak een mengsel door het toevoegen van sap van een citroen met sap van een hele radijs en drink het . Het zal de spijsvertering bevorderen en het zal voorkomen dat buikpijn veroorzaakt door indigestion.
5 . Maak een mengsel van twee theelepels van het sap van de citroen gemengd met een theelepel sap van gember . Voeg wat suiker naar smaak . Drink dit mengsel voor de verlichting van bijna elke vorm van maag ache.
6 . Maak een pasta door het breken van drie gram van de inschrijvingen tamarinde bladeren. Voeg een gram van steenzout , het zal gedeeltelijk zet de pasta in vloeistof . Hebben het voor een snelle verlichting van pain.There zijn enkele voorzorgsmaatregelen ter voorkoming van maagpijn . Drink minstens 10 glazen water in de duur van 24 uur . Water verzacht de stoelgang en het zal voorkomen constipatie . Onder andere groene groenten en vers fruit in uw dieet . Ontwikkel de gewoonte van het nemen van kleine wandelingen na het diner. Vermijd het naar bed gaan direct na de maaltijd . Om de spijsvertering gezond te houden , lichte oefeningen en regelmatige ochtend wandelingen zijn belangrijk . Stoppen met roken en liever alcoholische dranken niet te drinken . Deze voorzorgsmaatregelen zijn niet alleen nuttig in het voorkomen van maagpijn , maar ook voor gezond leven
Door: . Dr Easton Patrick