Effectieve indigestie Cure en Natuurlijke dyspepsie Behandeling

indigestie is een veelvoorkomend probleem en het is medisch bekend als dyspepsie . Het verwijst naar een toestand van verminderde digestion.This voorkomende aandoening wordt vaak veroorzaakt door gastritis . Opgeblazen zure gevoel in de maag is een symptoom van indigestion.Feelings van volheid terwijl maaltijd , ongemakkelijk volheid na een maaltijd of pijn in de bovenbuik zijn symptomen van indigestie . Het is vaak voor bij volwassenen en het kan af en toe voorkomen of zo vaak als elke dag. Wanneer deze symptomen aanhouden een zeer lange tijd , is het belangrijk om een arts voor diagnose raadplegen . Soms indigestie wordt veroorzaakt als gevolg van een ziekte in het spijsverteringsstelsel. Het wordt waarschijnlijk veroorzaakt door maagzweer , kanker of abnormale functie van de alvleesklier of galwegen . Wanneer indigestie wordt veroorzaakt door deze ziekten medisch toezicht is heel belangrijk . Meestal geneest indigestie wanneer deze ziekten worden genezen . Als de oorzaak van indigestie is onbekend en spijsverteringsstelsel gezond is, kan dit te wijten zijn aan een ontspannen of geperst gedrag van de buikspieren . Het is bekend dat de maag verteert en beweegt voedsel in dunne darm . Wanneer buikspieren ontspannen of geperst , zal het niet in staat om voedsel bewegen in kleine darm en indigestie zal optreden in het gebied waar maag aan de dunne darm . Normaal gesproken wordt indigestie veroorzaakt door te veel eten of haastig eten , het eten van voedsel zonder te kauwen het goed , gebrek aan lichaamsbeweging , het eten van half gekookt voedsel of als gevolg van stress . Wanneer deze verkeerde eetgewoonten worden gecorrigeerd , symptomen van indigestie verdwijnen . Voor mensen die lijden aan stress wordt geadviseerd om te werken aan vermindering van stress . Bouwen gewoonte van regelmatig sporten omdat het niet alleen zal het verminderen van stress , maar ook zal helpen bij het correct digestion.Sometimes toen indigestie verstoort de normale dagelijkse routine, deze middelen zal zeer nuttig zijn .

1 . Papaya is zeer nuttig in het proces van een goede spijsvertering . Het maakt ook de maag door het verhogen van stoelgang. Neem een ​​kom van papaya regularly.

2 . Het volgende mengsel wordt effectief op indigestie . Meng een eetlepel ajwain met een halve theelepel steenzout . Laat dit mengsel wanneer je maar indigestion.

3 . Neem een ​​glas lauw uitgedund karnemelk , voeg twee theelepel verse koriander sap. Drink deze oplossing wanneer u maar wilt indigestion.4 verlichten . Voor een goede vertering van voedsel , voeg twee of drie theelepel kaneel in een glas water . Drink dit mengsel na een uur van de maaltijd . Cinnamon zal helpen bij de vertering van voedsel snel en gemakkelijk , en het zal ook helpen maag om verteerd voedsel te verplaatsen in kleine intestine.

5 . Maak een mengsel van volgende bestanddelen. Een en een halve theelepel gemalen koriander , 1 theelepel gedroogd en gemberpoeder , twee of drie stukken van kruidnagel en drie zaden van de kardemom . Eet dit mengsel wanneer je maar gas of indigestion.

6 . Meng een eetlepel soja- olie met een eetlepel knoflookolie . Wrijf zachtjes over je buik met deze olie . Het is nuttig in het genezen indigestion.The bovengenoemde middelen zijn vrij zeer effectief in de meeste gevallen . Wanneer de symptomen aanhouden meer dan 3 weken ; raadpleging van de medische toezichthouder wordt aanbevolen voor diagnose van andere ziekten van het spijsverteringsstelsel veroorzaken indigestie . Correctie in verkeerde eetgewoonten zal zeer nuttig zijn . Niet haastig eten , de voorkeur aan kleinere happen nemen , kauw elke hap goed . Regelmatig uit te werken . De oefening is zeer nuttig voor zowel onze spijsvertering en ons lichaam . Mensen met een drukke agenda moeten hun stressniveau te verminderen . Verminder de hoeveelheid cafeïne rijke dranken zoals thee of koffie . Beperken het drinken van alcohol en ook stoppen met roken . Wanneer een stoornis zoals indigestie wordt behandeld met zowel natuurlijke remedies en verandering van levensstijl , zal resultaat in de vorm volledige genezing van de gezondheidsproblemen. Dus probeer aardig en behulpzaam om je lichaam te zijn
Door: . Dr Easton Patrick