De andere naam voor verzuring is zuur dyspepsie . Dit is een veel voorkomende aandoening die meer dan 30 procent van de bevolking treft . Onregelmatige levensstijl en verkeerde eetgewoonten leidt tot dergelijke aandoeningen . Het is bekend dat ons voedsel wordt verteerd in de maag . En maag verteert het voedsel met behulp van bepaalde zuren en enzymen . Deze zuren en enzymen breekt het voedsel en passeren de vormloos voedsel darm voor verdere proces . Wanneer deze maagzuur worden geproduceerd meer dan normaal benodigde hoeveelheid ; verzuring ontwaakt . Het is een veel voorkomende aandoening is aangesloten op dieet, maar als het niet op tijd wordt behandeld kan het leiden tot een aantal ernstige gezondheidsproblemen, zoals gastritis en maagzweren . Er zijn vele factoren die de productie van zuur te verhogen . Tegenwoordig zijn veel mensen willen voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet , te vet of te gekruid voedsel eten. Dit soort voedingsmiddelen zal de klieren van de maag te stimuleren die de zuurvorming verhogen . Toch kunnen bepaalde soort medicijnen ook invloed hebben op het proces van de vorming van zuur . Inname van anti - inflammatoire geneesmiddelen voor langere periode is de meest voorkomende oorzaak voor verzuring . Het wordt ook veroorzaakt door alcoholische dranken en roken . Het vermijden van deze gewoonten en een aantal veranderingen in levensstijl zal zeer nuttig zijn om deze disorder.Whenever ons lichaam lijdt aan de ziekte of aandoening te genezen , het toont een aantal symptomen . Er zijn een aantal symptomen ons lichaam zal laten zien bij deze aandoening ook . Overmaat zuur kan braken , winderigheid en zuurbranden veroorzaken . Pijn in de maag kan ook verschuldigd hoeveelheid zuur in de maag toenemen . Bij chronische aandoeningen kunnen symptomen ook zijn opgeblazen gevoel , pijn in de spiersamentrekking , probleem in de ademhaling en hoesten . Er zijn oplossingen voor deze aandoening effectief te behandelen , maar veranderen in levensstijl en verbetering van verkeerde eetgewoonten zal een complete cure.1 bieden . Gember is het meest nuttig voedsel voor de behandeling van maag kwalen . Heeft u een theelepel gember sap met honing , na de maaltijd . Het zal de klieren helpen maag properly.2 werken . Vermijd citrusvruchten , in plaats van het drinken kleine hoeveelheid ananassap meerdere keren per dag . Het zal de overtollige maag acid.3 neutraliseren . In het geval van verslaving met thee of koffie , liever kruidenthee zoals kamille thee of pepermunt thee te drinken . Deze kruidenthee geen cafeïne bevatten .
4 . Onder meer yoghurt in de voeding . Het zal niet alleen helpen om maagzuur te neutraliseren , maar het zal ook helpen bij de goede vertering van food.
5 . Kool sap is een van de meest effectieve remedie voor aandoeningen van maag. Een glas kool sap elke dag. Het zal helpen om de hoeveelheid zuur production.Try deze effectieve remedies te controleren en ook een aantal noodzakelijke veranderingen in levensstijl. Remedies alleen kan geen aandoeningen te genezen , een aantal veranderingen in levensstijl is zeer belangrijk voor volledige genezing . Aantal veranderingen in levensstijl zijn vooruit besproken voor het gezonde leven . Ontwikkel de gewoonte om regelmatig te oefenen, ten minste gedurende 30 minuten. Het zal helpen de spijsvertering goed te laten werken . Vermijd alcoholische dranken en het verminderen van het aantal sigaretten . Verbeter eetgewoonten door het vermijden van vetrijke voedingsmiddelen , vette en kruidige voedingsmiddelen en zure voedingsmiddelen . Ga nooit naar bed direct na de maaltijd . Verhoog de inname van drinkwater . Het zal helpen het lichaam om de gifstoffen te verdrijven . De genoemde remedies en veranderingen in levensstijl zal een volledige genezing te bieden van verzuring
By: . Dr Easton Patrick