1 . In een half glas water toe te voegen een theelepel appelazijn . Meng deze oplossing voor de juiste mengsel . Drink het terwijl het hebben meals.
2 . Voeg een theelepel anijs en een theelepel lavendel in twee en een halve kopjes kokend gedestilleerd water . Laat deze thee zitten gedurende vijf minuten. Wanneer deze thee is lauw , zeef het en voeg een theelepel honing . Hebben 8 ounce van het tweemaal daags . Hebben van het in de ochtend en avond is recommended.
3 . Roosteren sommige venkelzaad en kauwen langzaam ; half uur na meals.These remedies zijn zeer effectief , maar zoals hierboven vermeld , om een volledige genezing aantal veranderingen in levensstijl en het bewustzijn is ook noodzakelijk te krijgen . Het is goed initiatief om bewust te zijn van welke voedingsmiddelen te vermijden. Ten minste een blikje beperkingen instellen op het eten van dergelijk voedsel . Vermijd het drinken van cafeïnehoudende dranken , alcoholische dranken en koolzuurhoudende frisdranken . Vetrijke voedingsmiddelen en kruidig voedsel of te vette voedingsmiddelen verhogen het zuur niveau , dus vermijd het eten van hen . Wanneer we eten , is het belangrijk om gezonder en kleinere porties eten . Volledig ingepakt maag kan veroorzaken zure reflux door er extra druk op slokdarmsluitspier . Daarom , in plaats van drie grote maaltijden liever 5 kleinere maaltijden . Lange tussen maaltijden gasvorming verhogen en zal leiden tot maagzuur slokdarm . Altijd de voorkeur aan om te drinken gezonde dranken zoals water. Drink minstens 10 glazen water . Water zal helpen het lichaam om gifstoffen te verwijderen en het zal ook helpen om overmatig zuur verdrijven . Andere gezonde vloeistof kunnen zijn magere melk of volle melk . Vermijd slapen direct na maaltijd als het zure reflux kan intreden . Gebruik de hierboven genoemde remedies en zich bewust zijn van de genoemde ziektes te voorkomen . Dit zal het lichaam helpen om efficiënt te werken en te voorkomen dat zure reflux
Door: . Dr Easton Patrick