Het hart is de motor die 100.000 keer per dag beats te houden ons gaan . Zo lang is ons hart blijft pompen en onze bloedvaten blijven vrij van verstopping we zullen waarschijnlijk genieten van een leven leegte van hart- en vaatlijden . Aan de andere kant, als cardiovasculaire hartziekte aanwezig symptomen zoals pijn op de borst , overmatig zweten , zweten en vermoeidheid beginnen te worden opgemerkt van tijd tot tijd . Hart-en vaatziekten - De causeThe onderliggende oorzaak van hart-en vaatziekten ( CAD ) is een vernauwing van de grote slagaders rond het hart . De belangrijkste schurk zijn arterieel plaque deposito's die optreden wanneer de binnenbekleding van de slagader beschadigd leidt het lichaam uit te zenden een SOS om de schade te herstellen . Als de schade wordt hersteld cholesterol beladen schuimcellen fungeren als een beschermend omhulsel . Het enige probleem met deze reparatie neiging is dat het de neiging om teveel cholesterol , gladde spiercellen , vezelachtige eiwitten en calcium trekken ze drijven . Na verloop van tijd de accumulatie van cholesterol en andere afvalstoffen begint te groeien en bereikte uiteindelijk een punt waar het gaat om de bloedstroom naar het hart beperken . Omdat de arteriële obstructie blijft ontwikkelen en groeien uiteindelijk de slagader beperken tot een punt waar een bloedstolsel toevallig vormen kan bloed en zuurstof flowstop naar het hart veroorzaakt een hart attack.Cardiovascular hartziekte - SymptomsSymptoms algemeen alleen ervaren wanneer plaquevorming waardoor cardiovasculaire hartziekte vernauwt de binnenste buis van de arterie naar een punt waar het belemmert de bloedstroom . Wanneer de bloedstroom is beperkt tot 30 procent van zijn maximale volume symptomen beginnen te worden opgemerkt . Als het hart is beroofd van zuurstof midden borst en rugpijn kunnen optreden , zwelling van de extremiteiten met name rond de enkels wordt soms gezien , kortademigheid is gemeenschappelijk, overvloedig zweten , vermoeidheid, zwakte , en ongewone hartritmes vaak met hevige weeën zijn enkele van de meest gerapporteerde symptomen . Hart-en vaatziekten - Risico FactorsThere zijn een aantal dingen die we kunnen veranderen en anderen kunnen we niet . De drie risicofactoren voor hart-en vaatziekten die niet kan worden gewijzigd zijn leeftijd, mannelijk geslacht , en een familiegeschiedenis van hart en /of vaatziekte . Laten we nu eens kijken naar de vijf risico we kunnen veranderen , samen met de reden waarom ze belangrijk zijn. * Roken: Roken verhogen iemands kans op hart-en bloedvaten ziekte 2-4 keer . * Obesitas : Obesitas is vooral gevaarlijk omdat het leidt tot insulineresistentie die gevaarlijk slagader verstopping bloedvetten zoals triglyceriden en cholesterol verhoogt . * Inactiviteit : Een recente studie wees uit dat 40 procent een hartaanval slachtoffers waren inactief * Bloeddruk : . . Hoge bloeddruk zorgt ervoor dat de linker ventrikel van het hart te vergroten , zodat de hartspier meer bloed nodig * Cholesterol : Hoge niveaus van LDL ( slechte ) cholesterol en lage niveaus van HDL ( goed ) cholesterol is een formule voor hart-en vaatlijden ramp door het bevorderen van de formulering en de versnelling van de accumulatie van arteriële plaque deposito's. Om deze gevaarlijke combinatie voorkomen dat veel individuele bezorgd over cardiovasculaire hartziekte kiezen voor een gezondere manier van eten in concert met een recept cholesterol medicatie of een natuurlijke cholesterolverlaging supplement nemen
Door: . RD Hawkins