Dance Oefening DVD's - Dansen Your Way tot gewichtsverlies Dvd

Er was een tijd dat eenvoudige gymzaal oefeningen waren allemaal niemand gedacht toen ze het woord oefening gehoord . Toen kwam er de aerobicslessen op training studio's, resorts en spa's . Dit waren moeilijk en kreeg uiteindelijk saai . Nu het woord oefening heeft genomen op een nieuwe betekenis . Het betekent nu een dans workout op het ritme van deze muziek als salsa , hiphop en andere moderne dans ritmes . Nu kunt u het gewicht dance off met een grote dans oefening DVD . Dansen je weg om gewicht te verliezen kan een beetje vermoeiend , maar je kunt het gewenste effect te krijgen door het aantrekken van een goede sweat.Julian Michaels : No More Trouble Zones is een serie dansbewegingen voor spierversteviging . ( 55 min.). Petra Kolber : Boot Camp Boogie wisselt basic dansbewegingen om atletische oefeningen ( . 64 min) Jazzercise : Dancin ' Abs is een vloer aerobics en toning DVD die past toning met snelle aerobics . ( 59 min.). Jari Love's extreem Ripped ! 1000 Geavanceerde stoere aerobics en toning workout (81 min) . Er zijn veel dans om gewicht dvd's verliezen geweest . De vijf bovenstaande behoren tot de vele die werden gekozen als de beste . Een andere dans dvd die gewicht verloren doelen is Zumba . Er zijn een reeks van Zumba DVD met Latijns-Amerikaanse muziek en Latijnse dans stappen die zijn gedaan om deze DVDs . Het is een hulpmiddel om niet alleen het verliezen van gewicht , maar om het leren van de nieuwste Latijns dances.One andere workout dance DVD te vermelden dansen is 10 Minute Solution , Fat Stralen Dance Mix . Elke dans segment in deze DVD is tien minuten lang en werkt op elk deel van het lichaam . Drie van de segmenten zijn op het uithoudingsvermogen en cardio training terwijl twee segmenten centrum op toning voor de achter -en de abs.If u sereuze over het verliezen van gewicht, maar zich vervelen met de gebruikelijke aerobic oefeningen , en de gebruikelijke fitnessapparaten , dan wenden tot dansen uw manier om gewicht te verliezen voor een leuke afleiding . Dansen als een leuke avond op een datum is leuk , maar dansen uw manier om gewicht te verliezen is nog leuker als je werkt aan een doel dat u probeert te bereiken en daarmee waarschijnlijk het leren van een paar nieuwe dans steps.There is niets meer spannende dan een goede training en een goede voedzame maaltijden regime u gebonden bent om gewicht te verliezen en leuk om te doen
Door: . Dana Fischer