Denise Austin workouts zijn om mensen in vorm thuis al jaren. Met de Denise Austin dagelijkse workout of een van haar yoga dvd's , bent u verzekerd van een professionele en effectieve workout elke time.Now is de tijd voor ons allemaal om weer in vorm en toon van ons lichaam en zich meer bewust van fitness te krijgen en goede gezondheid . De goede gezondheid deel van onze nieuwe bewustzijn is een gezond en voedzaam dieet bestaande uit alle in de piramide gekenmerkt door de Food and Drug Administration ( FDA ) vermeld gezonde voeding. Een kopie van de piramide kan worden gedaan door te gaan naar hun website.As voor fitness kunnen we laten Denise Austin , beter bekend als Amerika's nr. 1 fitness expert , leidt ons door middel van een training die zal toon , vorm en strekken ons vanuit hoofden naar onze tenen. Haar fitness video "Yoga Plus " is de nieuwe mix van Yoga en Pilates die is ontworpen om stevig en te hervormen lichaam lijnen . Het verbetert de flexibiliteit, terwijl versteviging van de buikspieren , de kern en energie. Haar eerste training , Power Yoga is een set van traditionele yoga houdingen die worden gedaan in een vloeiende beweging aan de macht en uithoudingsvermogen te genereren . De tweede training Power Pilates , is een energieke set van Pilates bewegingen tegen de buikspieren en de versteviging van de billen , heupen en dijen . Het combineert ook £ 3 gewichten om de armen, borst beeldhouwen en shoulders.You kan je 3-5 pondengewichten en geven Denise twintig minuten van uw tijd elke dag . De routines kunnen afzonderlijk of samen worden uitgevoerd . Denise Austin's Power Yoga Plus zal je voelen en kijken sterker, dunner en empowered.Denise Austin heeft andere fitness- video's die Pilates en Yoga en doelgebieden dat vermageren of toning , vetverbranding , cardio fitness , been vormgeving en andere specifieke delen moeten combineren van het lichaam die moeten geschikter te maken . In haar ' Get Fit Daily Dozen " Denise Austin heeft een effectief nieuw systeem om fit te worden . Het beschikt over twaalf eenvoudige oefeningen worden gedaan in twaalf minuten per dag gedaan aan uw schema . Dit is een te krijgen slank en fit te blijven programma dat kan worden gedaan in twaalf minuten per dag Muziek van : . Dana Fischer