Vrouwen en hart-en vaatziekten of een beroerte - 5 Risicofactoren die kunnen worden aangepast of worden behandeld

Laten we eerlijk zijn we als maatschappij echt niet het idee van vrouwen en hart-en vaatziekten dat serieus nemen . Immers is niet een hartaanval of een beroerte alleen iets mannen zorgen te maken over? Bevat geen oestrogeen vrouwen te beschermen tegen deze stille moordenaar ? Is geen kanker een grotere bedreiging voor vrouwen dan hart-en vaatziekten ? Al deze vragen lijken logisch, maar het feit van de zaak is geen van hen zijn waar. De waarheid over vrouwen en hart-en vaatziekten of een beroerte is dat in Amerika twee keer zoveel vrouwen sterven aan deze twee cardiovasculaire aandoeningen dan tegen alle vormen van kanker , waaronder borstkanker . Dus het identificeren van de mogelijke factoren die de kans op een vrouw met een hartaanval of een beroerte moeten worden geïdentificeerd , en ofwel aangepast of afgeschaft te verhogen . Laten we eens een paar minuten om te draaien door middel van vijf risicofactoren die kunnen worden gewijzigd , behandeld of beheerd wit h aanpassing van de levensstijl en /of medicatie als needed.When het gaat om vrouwen en hart-en vaatziekten is roken niet cool.While je niet kunt veranderen uw familiegeschiedenis , geslacht , het verouderingsproces , of een voorgeschiedenis van een hartaanval of beroerte kan je zeker niet zeggen tegen tabak . Vrouwen die roken , of wat dat betreft inademen van grote hoeveelheden tweedehands rook , hebben een verhoogd risico op ischemische beroerte en subarachnoïdale bloeding . Studies tonen aan de pil alleen maar erger maken , het verhogen van een rokers risico van cardiovasculaire ziekte substantially.High cholesterol in het bloed is niet goed voor je heart.Up tot de leeftijd van 55 vrouwen hebben een aantal natuurlijke bescherming tegen arteriële plaque afzettingen , maar daarna is het allemaal bergaf, met mannen en vrouwen die vrijwel identiek kans op sterven aan een hartaanval door de leeftijd van 62. Hoge niveaus van slechte cholesterol ( LDL ) verhogen het risico op een hartaanval . Hoge niveaus van goede cholesterol ( HDL ) verlagen het risico op hart-en vaatziekten . Onderzoek lijkt te suggereren dat lage niveaus van goede cholesterol lijkt een sterkere risicofactor bij vrouwen dan bij mannen . Wees je bewust van de risico's van hoge bloeddruk pressureHigh bloeddruk bij vrouwen verhoogt hun kansen op een hartaanval . Maar misschien nog belangrijker is de belangrijkste risicofactor voor een beroerte . Obesitas, een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk , zwangerschap , en bepaalde soorten anticonceptiepillen zijn de grootste bedreigingen voor een vrouw het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Het is ook belangrijk om erop te wijzen dat de Afro-Amerikaanse vrouwen zijn het hoogste risico demografische . Inactiviteit zal letterlijk doden ziekte you.Heart is twee keer zo vaak voor bij mensen die niet actief zijn dan degenen die actief blijven . Inactief kan ook leiden tot gewichtstoename die op zijn beurt leidt tot een hoog cholesterolgehalte in het bloed , hoge bloeddruk , diabetes en een verhoogd risico op een hartaanval . Een recente studie toonde aan dat 38 procent van de slachtoffers van een hartaanval waren inactief of traag . Obesitas en overgewicht waren geweldig in 16 century.Yes , wat een verschil een paar eeuwen kan maken! Vandaag weten we dat het hebben van te veel vet , vooral wanneer wil zeggen veroorzaakt een groeiende taille , zet een vrouwen op risico voor veel gezondheidsproblemen zoals hoge cholesterol, hoge triglyceriden , diabetes , hart-en vaatziekten en beroerte . Kortom, vrouwen en hart-en vaatziekten en stoke is een ernstig probleem, maar door het nemen van stappen om actief te blijven , het eten van een dieet met weinig verzadigd vet en cholesterol , en tabak zeggen nee, je kan sterk verminderen uw kansen op het uitgegroeid tot een hartaanval of een beroerte slachtoffer . Daarnaast hebben veel vrouwen vinden dat door toevoeging van een natuurlijke cholesterolverlaging aanvulling op de drie bovenstaande stappen die ze hebben kunnen bepaalde risicofactoren verder dalen geweest
Door: . RD Hawkins