Als u op zoek bent naar een hartslagmeter kopen dan gefeliciteerd je bij het nemen van een stap in de goede richting op weg naar fitness en welzijn. Uw interesse in uw conditie heeft u interesse heeft gemaakt en geïnformeerd genoeg om meer wilt weten over het gebruik van een hartslagmeter kennen , en dit op zichzelf verdient een zekere mate van bewondering . Nu , we zullen dan verder gaan naar de basis . Voor alle duidelijkheid , een hartslagmeter is een elektronisch apparaat dat je riem op om je pols of borst of beide, en het helpt u bij het evalueren en een tabblad te houden op uw hartritme in termen van je hartslagen per minuut of BPM . Deze monitoren zijn een onmisbaar instrument is in een gespecialiseerde , op maat en doel specifiek trainingsprogramma. Volgens de doelstellingen die je wilt bereiken van je werk uit regime , moet je plannen, berekenen en vasthouden aan een reeks van hartritme . Dit is afhankelijk van uw leeftijd, uw geslacht, uw huidige gewicht , je lengte en de gewenste doelen . De hartslag snelheid speelt een belangrijke rol in een trainingsprogramma , en uw fitness trainer in staat om de precieze rol van het hartritme uit te leggen in uw dagelijkse oefening regime zal zijn , en ook zijn invloed op de gewenste resultaten . Echter , kunnen wij u helpen als het gaat om het aanbevelen van de verschillende hartslagmeters die verder gaan met de verschillende work outs die een deel van je werk uit sessie (s ) kunnen vormen . Afhankelijk van uw doelstellingen , zijn er verschillende modellen die je kunt gaan voor , sommige hebben meer functies dan de andere, afhankelijk van uw behoeften : . * Als u wilt afvallen , ga dan voor een hartslagmeter die een spoor van uw calorieën verbrand en ook de tijd doorgebracht in je hartslagzone blijft * Als je over het algemeen fit willen blijven zonder enige specifieke gewichtsverlies of spieropbouw ambities , een die intensiteit is voorzien en heeft informatie over de verschillende workout zones zal goed genoeg zijn. * dan zijn er degenen onder ons die gewoon niet goed overweg te gaan met technische wat - zijn en gadgets . Voor ons , zijn er fundamentele hartslagmeters beschikbaar die een track te houden op het hartritme met een eenvoudige knop commando. Bv: . Polar FS1 * Professionele en niet-professionele sporters die behoefte hebben om te meten hun prestaties moeten een monitor die meerdere technische ondersteuning en meer functies, zoals de Garmin Forerunner aanbiedt | Door: Fred Daitatt