| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hartslagmeters voor verschillende Workouts

    Als u op zoek bent naar een hartslagmeter kopen dan gefeliciteerd je bij het ​​nemen van een stap in de goede richting op weg naar fitness en welzijn. Uw interesse in uw conditie heeft u interesse heeft gemaakt en geïnformeerd genoeg om meer wilt weten over het gebruik van een hartslagmeter kennen , en dit op zichzelf verdient een zekere mate van bewondering . Nu , we zullen dan verder gaan naar de basis . Voor alle duidelijkheid , een hartslagmeter is een elektronisch apparaat dat je riem op om je pols of borst of beide, en het helpt u bij het evalueren en een tabblad te houden op uw hartritme in termen van je hartslagen per minuut of BPM . Deze monitoren zijn een onmisbaar instrument is in een gespecialiseerde , op maat en doel specifiek trainingsprogramma. Volgens de doelstellingen die je wilt bereiken van je werk uit regime , moet je plannen, berekenen en vasthouden aan een reeks van hartritme . Dit is afhankelijk van uw leeftijd, uw geslacht, uw huidige gewicht , je lengte en de gewenste doelen . De hartslag snelheid speelt een belangrijke rol in een trainingsprogramma , en uw fitness trainer in staat om de precieze rol van het hartritme uit te leggen in uw dagelijkse oefening regime zal zijn , en ook zijn invloed op de gewenste resultaten . Echter , kunnen wij u helpen als het gaat om het aanbevelen van de verschillende hartslagmeters die verder gaan met de verschillende work outs die een deel van je werk uit sessie (s ) kunnen vormen . Afhankelijk van uw doelstellingen , zijn er verschillende modellen die je kunt gaan voor , sommige hebben meer functies dan de andere, afhankelijk van uw behoeften : . * Als u wilt afvallen , ga dan voor een hartslagmeter die een spoor van uw calorieën verbrand en ook de tijd doorgebracht in je hartslagzone blijft * Als je over het algemeen fit willen blijven zonder enige specifieke gewichtsverlies of spieropbouw ambities , een die intensiteit is voorzien en heeft informatie over de verschillende workout zones zal goed genoeg zijn. * dan zijn er degenen onder ons die gewoon niet goed overweg te gaan met technische wat - zijn en gadgets . Voor ons , zijn er fundamentele hartslagmeters beschikbaar die een track te houden op het hartritme met een eenvoudige knop commando. Bv: . Polar FS1 * Professionele en niet-professionele sporters die behoefte hebben om te meten hun prestaties moeten een monitor die meerdere technische ondersteuning en meer functies, zoals de Garmin Forerunner aanbiedt | Door: Fred Daitatt