Ja, ook u kunt een lagere bloeddruk Natuurlijk

Begin juni 2003 heeft de American Journal of Hypertension gepubliceerd dat meer dan 80 % van de artsen bewijzen dat hypertensieve 's met succes kan de bloeddruk verlagen door en vaak over het hoofd gezien alledaagse activiteit en het aanpassen van kleine veranderingen in levensstijl. Als u een van de 60 miljoen mensen in de VS alleen ontbreekt op dit onmisbare schakel om de bloeddruk te verlagen de kans of bent u verward en zelfs gefrustreerd over hoe u een lagere bloeddruk te krijgen natuurlijk . Het is triest om te zien dat er zoveel mensen zijn gediagnosticeerd met een verhoogde bloeddruk . Te vaak zijn ze ervan overtuigd dat het gewoon te wijten aan tijdelijke stress en ze kunnen zorgen en laat deze zonder rekening medications.They bezuinigen op alcohol, roken en zelfs deelnemen aan een aantal ontspannende technieken als yoga alleen maar om nog te ontdekken na maand of twee dat de bloeddruk omhoog kruipt . Eerlijk gezegd , een hoge bloeddruk is bijna een persoonlijke belediging aan uw levensstijl en te vaak is het duidelijk lifestyle-gerelateerde hypertension.With ongeveer 30 kilo overgewicht , het eten van al dat junkfood , frisdrank drinken en snacken voor TV , een beetje " aanpassingen van de levensstijl " kan wonderen doen met uw hypertensie. En dan ben je zo bedreigd met medicijnen , je vastbesloten bent om uw gezondheidstoestand te verbeteren en gezond te krijgen en overwegen om te beginnen het doen van regelmatige lichaamsbeweging worden. Maar zelfs met al die bovenmenselijke inspanning wanneer het je lukt om dingen te draaien , beter te eten , regelmatig te bewegen en het afstoten van gewicht nog in de volgende check- up geen verbetering wordt geabsorbeerd . Dus de enige manier is ... het nemen van medicatie , misschien zelfs voor het leven. Het is triest om te zien dat in al die gevallen mensen missen op een vitaal begrip ... belangrijk mechanisme dat elk systeem van het lichaam en vooral de bloeddruk beïnvloedt. Het is nooit genoeg om een gezonde levensstijl veranderingen te maken , dieet en zelfs al het oefenen - al deze goede dingen kunnen niet betalen in de tijd ... en ze kunnen je niet redden van hoge bloeddruk en zijn medicatie als u dit eenvoudige maar essentiële begrip missen . De sleutel tot het succes van een activiteit in het leven is het goed te doen. Wanneer u een activiteit te doen die u toevoegt aan andere uitkering en vervolgens alle kleine veranderingen je doet optellen in harmonie die uiteindelijk uw bloeddruk reageert. Wat ik bedoel is , zelfs als uw bloeddruk niet is gerelateerd aan uw levensstijl de systematische aanpak en zorgvuldig ontworpen stap - voor-stap plan zal werken voor u om te helpen overwinnen uw medische toestand . In de afgelopen jaren zijn tal van gerespecteerde studies dan een schaduw van twijfel dat natuurlijke technieken zo effectief als potentieel gevaarlijke geneesmiddelen kunnen worden bewezen . De bloeddruk kan worden verlaagd zonder medicijnen en nu deze aanpak opgedaan solide wetenschappelijke en medische geldigheid
Door: . Samuel A. Baron