Natuurlijke benaderingen van hoge bloeddruk onder controle !

Als je dit artikel leest dan is de kans groot dat je zijn gediagnostiseerd met een hoge bloeddruk ( bloeddruk ) , u bent momenteel op voorgeschreven medicijnen en je er genoeg van , omdat alles wat ze doen is vooral het creëren van ernstige bijwerkingen die sterk oplegt uw dagelijkse living.While zijn er een aantal medicijnen die kunnen behandelen hypertensie velen hebben ernstige bijwerkingen en dus dit artikel zal zich concentreren op de natuurlijke hoge bloeddruk remedies, die voor iedereen beschikbaar zijn . Het is zeer belangrijk om stappen te hoge bloeddruk onder controle te nemen , indien onbehandeld kan leiden tot hart-en vaatziekten , beroerte of zelfs death.We heb op in een samenleving waar de conventionele westerse geneeskunde is de norm geworden . Deze worden geduwd door veel farmaceutische fabrikanten wier belang is de aandeelhouder ! We vergeten dat slechts een paar decennia geleden homeopathische , kruiden en andere natuurlijke geneeskunde waren vrij verkrijgbaar en veel gebruikt door conventionele artsen voor de behandeling hypertension.In veel gevallen natuurlijke geneeskunde is de beste hoge bloeddruk te verhelpen en vaak slaagt waar farmaceutische drugs gewoon mislukken. overgewicht : overgewicht is waarschijnlijk de nummer een oorzaak van hypertensie . Als onze kleding grootte toeneemt dat doet onze bloeddruk , het omgekeerde is ook waar. Onze tarieven van hypertensie heeft onlangs omhooggeschoten - we zijn afhankelijk van de magnetron kant- en-klare maaltijden vol met verzadigde vetten en zout . Onze eigen kinderen worden steeds overgewicht en stel je eens voor hoeveel extra werk is er nu voor ons hart om efficiënt te werken . Je nodig hebt om uw gewicht te verminderen tot een normaal gezond niveau en onderhouden it.DietI stel niet voor het South Beach of Atkins-dieet hier omdat het gewoon niet werkt , in plaats daarvan kijken naar de DASH dieet ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) - dit dieet is gevonden om te helpen uw bloeddruk te verlagen . Het is hoog in volle granen, fruit en groenten , laag in totaal verzadigd vet en natrium ( zout) en hoog in kalium en calcium . Dit zal helpen om uw bloedsomloop veel schoner en leiden tot het verlagen van uw bloeddruk in slechts een kwestie van weeks.SmokingIf u rookt en lijdt aan hoge bloeddruk , je bent in de hoogste risicocategorie , zou dit niet iets wat je wilt horen, maar heb je geen andere keuze dan te stoppen met roken . Zodra je je directe verbeteringen in uw bloed pressure.By maken van een paar veranderingen in levensstijl zal je lichaam op natuurlijke wijze reageren om de schade door hypertensie gedaan om het aan te pakken zal zien . Wat uw keuze is of natuurlijke hoge bloeddruk remedies of voorgeschreven medicijnen , kies verstandig altijd . . Onderzoek wat het beste voor jou
Door: Cristina Chase