De informatie over kinderen en bloeddruk

Wist u dat zelfs baby's hoge bloeddruk kan ontwikkelen? Veel zou denken dat dit als ongewoon , maar is het niet. Wanneer baby's hebben een hoge bloeddruk is het meestal omdat ze te vroeg of nier-of hartproblemen . Wanneer een ouder kind hoge bloeddruk is meestal een gevolg van hun familiegeschiedenis . Zoals je misschien vandaag hebben gemerkt , is er een toename van obesitas bij kinderen. Dit verhoogt ook hun bloeddruk zettend hen op gezondheidsrisico's . Een geweldige manier om dit te voorkomen is om vaak gecontroleerd bloeddruk van uw kind als ze ouder worden . Meer manieren om te helpen kijken naar het dieet van uw kind en zorg ervoor dat ze voldoende lichaamsbeweging krijgen . Sommige kinderen zijn niet zo actief vandaag wat met de videospelletjes en alles . Probeer om je kind betrokken is bij reguliere activiteiten vanaf het begin. Het zal profiteren van hun gezondheid en hun gevoel van eigenwaarde later op de weg . Net als volwassenen , kunt u gemakkelijk helpen de controle van de bloeddruk van uw kind. Bekijk hun dieet . Zorg ervoor dat ze krijgen van de juiste voeding en beperken hun zoutinname . Krijgen ze het eten van groenten en vers fruit . Terwijl veel kinderen niet graag groenten , er zijn vele manieren om dit te overwinnen . U kunt animeren een recept dat groenten gaat . Fysieke activiteit is de sleutel tot een gezonde levensstijl. Het krijgen van uw kind betrokken zijn bij fysieke activiteit als ze jong zal helpen zorgen dat ze actief en gezond te blijven als ze ouder worden . Betrekken bij de sport van hun keuze en wandelingen met hen. U kunt beide profiteren. Als uw familie heeft een geschiedenis van hoge bloeddruk , zorg ervoor dat uw kind krijgt routine check-ups . Dit zal helpen zorgen dat ze niet ontwikkelen van hoge bloeddruk en als ze dat doen , kunt u beginnen met het controleren. Vergeet stress kan de bloeddruk verhogen en terwijl sommige kinderen niet moet worden benadrukt , zijn ze. Kinderen gaan met stress , net als volwassenen , maar op verschillende manieren. Praat met je kind en blijf actief in hun leven en wat er gebeurt . Je wilt dat ze een gelukkig gezond leven te hebben en je hen kan helpen dat doel te bereiken . Als u niet in staat om de bloeddruk van uw kind te controleren door middel van hun dieet en lichaamsbeweging zijn , zou je moeten wenden tot medicatie. Praat met uw arts en laat hen weten wat je al hebt geprobeerd . Soms is dit niet genoeg alleen, maar met medicatie , kan helpen beheersen . Probeer te oefenen met uw kind elke dag. Alleen het uitoefenen soms is moeilijker voor kinderen en volwassenen . U kunt meedoen met je kind op deze manier en het zal jullie beiden profiteren . Praat met uw tiener over roken en drinken . Deze beide leiden tot hoge bloeddruk en zodra ze weten dat de risico's die zij hebben minder kans om ze uit te proberen . Denk niet dat je kind is onzichtbaar van het ontwikkelen van gezondheidsproblemen samen met een hoge bloeddruk . Vergeet niet dat de bloeddruk stijgt met de leeftijd tot je rond de vijftig . Als je een voorsprong op het kijken naar jou en je kind op jonge leeftijd , zal u beiden profiteert heel goed in het einde
Door: . Jeremia Slivka