Lagere bloeddruk Natuurlijk - Afvallen kan hoge bloeddruk te verlagen

Als je te zwaar bent u een belangrijke risicofactor voor hoge bloeddruk ( hypertensie ) maken zijn . Bijvoorbeeld als je 20 % overgewicht je zijn acht keer meer kans op een hoge bloeddruk hebben als iemand met een normaal gewicht en als je zwaarlijvig bent u zeker moet hebben uw bloeddruk gecontroleerd . Als je de druk boven het normale bereik van de 120/80 je kan hebben om te overwegen het nemen van medicatie of stappen ondernemen om uw bloeddruk te verlagen naturally.In een studie gedaan in Frankrijk , onderzoekers ontdekten dat alleen mensen met overgewicht die had ook hoge bloeddruk waren een significant hoger risico op sterven van hart-gerelateerde problemen dan degenen wier gewicht was normaal . Mensen met overgewicht met een normale bloeddruk hadden geen verhoogd risico . Dit betekent niet dat het dragen van die extra kilo's is niet ongezond , omdat mensen met overgewicht hebben meer kans op een hoge bloeddruk te ontwikkelen. Deze studie laat zien voor de eerste keer dat de bloeddruk kan een belangrijke factor , die samen met overgewicht , kan hartproblemen veroorzaken . Risico van DyingObesity is al lang bekend dat het risico op overlijden verhogen , echter, is er enige onenigheid over hoe gevaarlijk het is alleen overgewicht geweest . Een controversiële studie gedaan eerder dit jaar door de Centers for Disease Control en Prevention concludeerden dat mensen die een beetje overgewicht, maar niet zwaarlijvig waren misschien minder kans om te sterven dan degenen die dunner zijn . Echter, deze studie bleek dat mensen met overgewicht hebben een groter risico op overlijden in het algemeen en van cardiovasculaire causes.However , toen de onderzoekers rekening gehouden met alle factoren die te verhogen hart risico's zoals hoge cholesterol, diabetes en hoge bloeddruk ( hypertensie ) , alleen hoge bloeddruk maakte een verschil van stervende . Deze studie toonde aan dat een hoge bloeddruk ( hypertensie ) is het belangrijkste en is zeer vaak voor bij mensen met overgewicht en obese.Cardiovascular Disease Een andere studie toonde aan dat mensen met overgewicht met een hoge bloeddruk tweemaal het risico om te sterven aan een hartaanval of beroerte dan had iemand die te zwaar was , maar hadden een normale bloeddruk . Als een individu had andere risicofactoren naast hoge bloeddruk zoals diabetes was er een nog groter gevaar . Degenen die een normale bloeddruk hadden , maar waren te zwaar waren zeer waarschijnlijk om het in latere years.This ontwikkelen is omdat de extra kilo's verhogen de productie van insuline , waardoor nierproblemen en het verhogen van zout gevoeligheid. Een van de beste manieren om gewicht te verliezen en lager uw insulineproductie is met een proteïne shake maaltijdvervanger
Door: . Bob Storrs