Depressie - Een overzicht

depressie wordt veroorzaakt door een aantal factoren . Het kan door biologische , genetische , fysieke en emotionele . Eenvoudige dagelijkse leven en de omgeving zijn belangrijk . Stress en andere negatieve invloeden zijn bekend om contribute.Each jaar , miljoenen mensen tot het besef komen dat zij lijden aan een depressie . Tot overmaat van ramp wordt geschat dat slechts een derde van de mensen die aan de ziekte lijden ooit behandeling te zoeken . Eenvoudige cognitieve gedragstherapie technieken en oefeningen kunnen de pijn te verminderen en stimuleren productiever denken. Low-key fysieke en mentale activiteit kan ook de snelheid recovery.No Niemand is veilig wordt beïnvloed door een depressie , omdat het iedereen aangaat . Het maakt niet uit of je nu een man of vrouw, rijk of arm , geschoold of ongeschoold . Zodra een persoon begint steeds depressief , hij of zij gedraagt ​​zich meestal op een manier die intensiveert de illness.Depression is een complex van psychische en lichamelijke klachten . Lage stemming niveau of verdriet is vaak de meest prominente symptoom . De gemeenschappelijke eigenschap van deze symptomen is een verlaagde activiteit in delen van de brain.Depression is een langdurige emotionele toon domineert vooruitzichten en de stemming van een individu. Normale stemmingen van verdriet , rouw , en opgetogenheid zijn meestal van korte duur en een deel van het dagelijks leven , maar deze kan de voortgang in een depressieve mentale toestand . Symptomen : De symptomen die helpen identificeren depressie zijn : Constant gevoelens van verdriet , irritability.Feeling uitgeput meeste van de tijd , ondanks een gebrek aan belangstelling activity.Decreased sociale activities.Significant gewicht change.A verandering in slaappatroon , zoals slaapproblemen of vroege ochtend awakening.Lack van confidence.For zowel vrouwen als mannen , de tarieven van de grote depressie zijn hoogst onder de gescheiden en gescheiden , en het laagst onder de getrouwde , terwijl de resterende altijd hoger voor vrouwen dan voor men.In sommige gevallen , iemand kan ervaren een belangrijke depressie als een enkele episode , maar in de meeste gevallen , klinische depressie neiging om periodiek herhalen , reactief of cyclisch . De slaapproblemen verbonden met een depressie zou de poging van het lichaam om zichzelf te corrigeren . Blijkbaar in sommige depressieve mensen , slapeloosheid heeft eigenlijk een antidepressivum effect.There zijn vele oorzaken van depressie. Stress is een van hen . Stress veroorzaakt door het verlies van een geliefde of aan een ernstige ziekte die je zijn gediagnostiseerd met . Genetica zijn belangrijk . Depressie is niet een voorwaarde voor te schamen , en is een begrijpelijk geaccepteerd verschijnsel in de huidige maatschappij. Met lichte, matige , en zelfs ernstige angst , daar zijn alle natuurlijke behandeling opties die beschikbaar zijn - zoals het gebruik van vis oils.Web sites en boeken over depressie in overvloed . Vind ze en doe wat onderzoek . Je moet weten wat je mee bezig bent . Leer alles wat je kunt over depressie , zodat u weloverwogen beslissingen nemen over uw eigen health.If u meer dan 5 geliefden , is de kans groot dat u te maken met een depressie uit de eerste hand . Veel mensen lopen met hun arts en vraag om "wonder drugs" zonder rekening te houden natuurlijke alternatieven die niet de risico's of negatieve bijwerkingen van antidepressiva medications.Low zelfvertrouwen en pessimisme zijn gedacht te worden gerelateerd aan de oorzaken van depressie aanhouden . Met deze stemming trekken , kan een persoon die lijdt aan een laag zelfbeeld zien zichzelf met gevoelens van pessimism.Severe depressie moet worden behandeld door een arts . Zelfs milde depressie kunnen behandeling nodig hebben. Maar overwegen om een anti-oxidant en om te zien hoe je je voelt , en ook de begeleiding die moet worden aanbevolen om te zien wat de onderliggende oorzaak van je depressie is
Door: . . John Milton