Home remedies voor depressie , symptomen en oorzaken die je moet weten

Depressie is een soort van geestelijke stoornis , waardoor een persoon al zijn interesse in het leven verliest . De persoon toont slechte prestaties in zijn reguliere activiteiten met een geleidelijke verslechtering van zijn gezondheid. Depressie komt veel voor in het leven van iedereen , die geleidelijk verdwijnt binnen een korte tijd met de sterke steun van de familie en vrienden . Maar in geval van langdurig lijden , serieuze aandacht en zorg moeten worden aan de persoon die aan een ongewenst incident te voorkomen . Depressie kan invloed hebben op iedereen , ongeacht geslacht en leeftijd . Vrouwen meestal lijden aan deze aandoening na de menopauze als gevolg van de daling van de hormonale levels.SymptomsCommonly waargenomen symptomen van depressie zijn -

1 . Gebrek aan aanmoediging in de dagelijkse activiteiten van LIFE

2 . Het vermijden van gesprekken en sociale gatherings

3 . Gebrek aan eetlust of abnormaal hoge appetite

4 . Irritant mood

5 . Het leiden van een leven van seclusion

6 . Gebrek aan sleepCausesA aantal oorzaken zijn verantwoordelijk voor depressie, enkele van hen zijn -

1 . Ongelukkige incidenten in de family.

2 . Breaking up van relationships

3 . Constante mentale angsten en tension

4 . Emotionele stress

5 . Hormonale fluctuations

6 . Gebruik van bepaalde drugsHome Remedies voor DepressionProlonged gebruik van anti - depressiva kan ongewenste bijwerkingen uit te nodigen. Het uitproberen van een aantal bewezen huismiddeltjes om depressie te behandelen kan veel meer doeltreffend zijn 1 zijn. Het drinken van een kopje gekookt water door toevoeging van enkele rozenblaadjes en weinig suiker in , meerdere keren per dag vermindert depressieve feeling.

2 . Het eten van appel met melk en honing fungeert als mood up lifter verminderen van de symptomen van depression.

3 . Het toevoegen van enkele druppels aromatische kruiden- oliën in zwemwater en baden in het voor ongeveer een uur vermindert de symptomen van depressie voor een groot extent.

4 . Het drinken van thee bereid uit de bladeren van basilicum en salie kruiden twee keer per dag , verheft de mood.

5 . Kauwen 10-12 amandelen per dag is nuttig bij de behandeling van depressie . Deze moeten 's nachts worden geweekt en meegenomen in de morning.

6 . Citroen kruid wordt veel gebruikt in de behandeling van depressie die de hersenen ontspant , kalmeert de zenuwen en verheft de stemming. Een aftreksel wordt gemaakt door hem 30 gram van het kruid in een liter koud water . Dit mengsel moet worden gespannen en moet 2-3 keer per dag worden ingenomen in kleine amounts.

7 . Wortel van asperges wordt veel gebruikt in de behandeling van depressie . Het nemen van 1-2 gram van de gemalen wortel dagelijks eenmaal in een dag , produceert de beste result.

8 . Kook enkele kardemom zaden in heet water en drink de thee . De geur van kardemom is zeer effectief in het verminderen depression.

9 . Cashewnoten zijn rijk aan vitamine B en Thiamine . Kauwen paar cashewnoten dagelijks stimuleert het zenuwstelsel en vermindert de symptomen van depressie
Door: . Ryan Mutt