Childhood angstaanvallen - een eenvoudige 5 stappen methode die u zullen helpen uw kind Overcome Paniekaanvallen

Wist je dat ergens tussen de 4 % en 10 % van de oudere volwassenen met de diagnose angststoornis ? Het is verrassend om te leren dat veel van deze volwassenen eigenlijk ontwikkeld angststoornissen als children.Anxiety bij kinderen vaak onopgemerkt , omdat de symptomen lijken op andere gedragingen die normaal worden beschouwd in children.Symptoms van angst bij kinderen kunnen beginnen te presenteren als ze zo jong als 18 maanden. Deze symptomen moeten zo snel mogelijk worden behandeld om te voorkomen dat verdere complicaties gedurende adulthood.Children en volwassenen zowel ervaring een zekere mate van angst , en dat is volkomen normaal . Echter, als de symptomen terugkerende en zo ernstig dat ze overnemen dagelijkse activiteiten , kan het erg overweldigend en aanrichten havoc.Although het kan moeilijk zijn om tekenen van een angststoornis opmerkt , zijn er bepaalde symptomen die je moet op zoek naar . Sommige van de meer voorkomende zijn: - Slechte concentratie - Onrust - prikkelbaarheid - Trouble slapen en andere slaapstoornissen - Overmatig zweten - Misselijkheid - Hoofdpijn - Altijd moe ( vermoeidheid ) - Driftbuien - Klaagt over rillingen - contantly spreekt angst - Duizeligheid - Shakes - Spieren gespannen (vooral het gezicht ) - Wordt ingetrokken en isolatedIt 's gemakkelijk om te zien hoe dit negatief een kind kan beïnvloeden, en hoeveel een kind kan echt last van deze affliction.As een ouder , moet je leren om deze symptomen te herkennen en hulp te zoeken als u denkt dat uw kind lijdt aan een angststoornis disorder.There zijn verschillende dingen die je meteen kunt doen om hun angst te verlichten . Hier zijn 5 stappen die u kunt nemen om uw kind te helpen overwinnen van paniekaanvallen :

1 . Opvoeden YourselfThe eerste wat je moet doen is nog wat boeken over het onderwerp , of onderzoek doen op het internet. Je zult veel beter uitgerust zijn om de situatie om te gaan als je weet wat te verwachten en zich kunnen identificeren met de manier waarop uw kind is feeling.

2 . Leer uw ChildYou'd verbaasd zijn wat een kind kan begrijpen . Praat met hen over wat er gaande is , en laat hen weten wat er gebeurt met hun lichaam als ze angst ervaren. Verzeker hen dat u er zal zijn om te helpen, en dat ze gaan dan it.3 te krijgen . Ademhaling en tellen ExercisesTeach uw kind een aantal eenvoudige ademhaling en het tellen van oefeningen. Wanneer een angstaanval komt , vraag hen dan om hun ogen te sluiten , haal diep adem en tel terug vanaf tien , terwijl het denken over hun favoriete speeltje of favoriete book.

4 . Gebruik Positieve ReinforcementReassure hen dat alles goed zou komen als ze tellen en ademhaling. Na de aanval voorbij is, vertel hen wat een geweldig werk ze deden en hoe trots je bent van hen . Dit zal de kalmerende methode te versterken als een positieve ervaring en hen motiveren om het opnieuw te doen , moet een andere aanval occur.

5 . Get Them Professional HelpWhile kalmerende en ademhalingsoefeningen helpen , ze zijn slechts een plug in de dam . De aanvallen zullen zeer waarschijnlijk blijven , en kan erger worden. U moet de hulp van een professional . Zij zijn het best uitgerust om uw kind de hulp die ze zo wanhopig need.Most ouders associëren het woord " professionele hulp " met therapie en medicijnen . Het is belangrijk om te weten dat er andere opties , zoals de angst Gratis Child program.This programma leert de ouder om de primaire persoon die verantwoordelijk is voor het helpen van hun kind slaan angst . Het richt zich op het opleiden van de ouders door hen bewezen methoden om te helpen hun kind te overwinnen alle vormen van angst
Door: . Chris Mollo