Pre Diabetes Symptomen - Het belang van het opbouwen van een positieve levensstijl

Heb je ooit een bezoek aan de arts of zorgverlener om te bepalen of u praediabetes ervaren algemeen lijders uitzien als gezonde mensen , kan dit redelijk zijn sinds de pre -diabetes symptomen zijn onduidelijk en kan zelfs misleidend zijn . Op basis van de resultaten van de studie , mensen meer dan 45 jaar , obesitas , en hebben ouders die lijden aan type 2 diabetes een verhoogd risico hebben van via praediabetes . Verder onderzoek toont bijna een op de zeven mensen lijden aan deze condition.Prediabetic hebben een hoog risico om te zetten in volledige geblazen diabetes . Volgens gezondheidsdeskundigen , zo niet vroeg en goed behandeld wordt, zal het zich ontwikkelen tot ongeneeslijke diabetes binnen een interval van ongeveer 10 jaar . Echter , pre diabetes is niet een ziekte die niet kan worden genezen , je kunt het keren door middel van positieve veranderingen in levensstijl. Bewustzijn, kennis en vroegtijdige diagnose van de symptomen hebben een zeer belangrijke rol voor prevention.You hoeven niet te intensieve medische behandeling te ondergaan , als je vermeld als prediabetes . Simpelweg het veranderen van uw levensstijl consequent en daarom kun je voorkomen dat de verdere ontwikkeling . Het doen van regelmatige lichaamsbeweging ongeveer 30 minuten per dag , het beheersen van koolhydraten inname , terugdringen van de hoge cholesterol- bevattende voedingsmiddelen , alsmede de bouw van de gewoonte van de consumptie van vezelrijke voedingsmiddelen, zoals groenten, fruit , noten ... etc kan zeer effectief way.This aandoening moet niet worden genegeerd, omdat het zal uitgroeien tot vaste diabetische die kunnen leiden tot andere ziekte met dodelijke complicatie , en bovendien niet alleen moeilijk te genezen maar vereisen dure behandeling . Het is dus erg belangrijk om te beginnen met het opbouwen van een positieve levensstijl nu
Door : Alwan Fauzy