Zeg ja tegen Selderij Als onderdeel van uw Pre DiabetesDieet

Het eten van groenten kan een verschil maken in uw dieet . Selderij , bijvoorbeeld , is een complex koolhydraat groente die altijd aanwezig zijn in de dagelijkse maaltijd moet worden . Een pre - diabetische persoon heeft veel beperkingen en moet vasthouden aan een betrouwbare diet.There zijn andere soorten voedsel die u kunt kiezen uit en opnieuw uit te vinden . Selderij kunnen worden toegevoegd aan een salade of gegeten op zijn eigen. U kunt ervoor kiezen om een speciale duik nemen of u kunt het eten zonder enige . Het is zelfs rijk aan vezels en effectief kan lagere bloedsuikerspiegel . Gevoel een beetje avontuurlijk met uw maaltijd ? Selderij toe te voegen in visgerechten . Meng het , hak het , meng het in zoals u dat wilt . Selderij zal altijd de beste groente te eten als je pre - diabetes hebben . Blend selderij met asperges en wortelen , of gebruik een sapcentrifuge om een mix te maken. Chill het mengsel en na 5 minuten , heb je al een kant- en-klare vegetarische cocktail. U kunt ook goed smakende groenten toe te voegen aan het mengsel als dekmantel voor de bittere smaak van de anderen , of voeg fruit om aan de mix nog smakelijker te maken. U kunt ook opnieuw uit te vinden uw salades , in plaats van het gebruik van dressings, azijn , vooral ananas azijn of appelcider . Gebruik een beetje olijfolie , zout en peper , vervolgens sla, selderij , en tomaten . Uw Pre DiabetesDieet mag niet saai en flauw . Experimenteren met verschillende organische smaken die je aanspreken . Maak een geheel nieuwe sensatie voor salades en groentesappen. U kunt gewicht verliezen en zelfs bezuinigen op uw bloedsuikerspiegel . Nu , hoe is dat voor een gezond leven ? Het hoeft niet altijd te wortelen, sla, tomaten , spinazie , of selderij dag na dag. Je moet creatief zijn . Behandel uw conditie als meer van een kans voor u om gezond te blijven en in vorm . Nodig uw dierbaren over en deel je gezonde gerechten . Wie weet , uw Pre DiabetesDieet kan zelfs een hit met uw familie en vrienden geworden
Door: . Alwan Fauzy