U heeft zojuist gediagnosticeerd met diabetes , wat nu

Je hebt net bezocht uw huisarts , en heeft verteld de gruwelijke nieuws dat je nu een type 1 of type 2 diabetes - geen reden tot paniek of depressief . Ik dek je ! Maar eerst , hoe wordt Diabetes nauwkeurig getest ? Het wordt normaal getest door een meting van de hoeveelheid glucose in het bloed die op drie manieren worden gedaan : * Een is door een directe meting van de bloedglucosespiegel na een nacht vasten . * Ten tweede , door te bepalen of uw lichaam teveel aan suiker kan verwerken na het drinken van een vloeibare glucose , en het nemen van die meting . * Ten derde , de " HbA1c " ( geglycosyleerd hemoglobine A1c ) test, die de hoeveelheid glucose moleculen die aan hemoglobine , gedurende 2:58 months.The meest voorkomende kent natuurlijk bepaalt overnacht vasten en vinden van een repeterend patroon van een verhoogde bloedsuikerspiegel op meer dan een gelegenheid. Ook al is dit een goede indicator voor het al dan niet diabetes regeert , glucose metabolisme uitdagingen noch een diagnose van vroege diabetes type 2 , zijn nauwkeurig , zonder de 4-5 uur glucosetolerantietest . Het controleert zowel de insuline en glucose levels.So u hebt vastgesteld dat u bent zeker een diabeticus op basis van de vorige tests betrokken . Wat nu? Nou , ons doel hier is om de bloedsuikerspiegel omlaag naar zijn normale bereik te herstellen en houden het daar , evenals alle metabolische aandoeningen die zijn geëvolueerd . Om succesvol te zijn in deze arena , zal een diabetische nu hebben om actief te worden in het uitvoeren van niet alleen een gezonde levensstijl , maar dieet ook . Het is bekend , dat als de volgende wordt beoefend , diabetes kan worden verminderd in 95 % van de gevallen : * Oefening - zoals wandelen , zwemmen, fietsen , enz. Zowat alles dat resulteert in een lichte stijging van uw hartslag , en je plezier te overwegen en niet " oefening" , zal helpen bij het verminderen van en het normaliseren van uw bloedsuikerspiegel . * Omgaan met stress - oefening kan ook vallen in deze categorie , omdat als gevolg van de " oefening" , zal uw stress niveaus worden verlaagd . * Dieet - de eerste stap naar een dieet , is het verwijderen van alle suikers uit je dieet . Dit zal het proces gestart voor wat we willen hier krijgen volbracht ; herstel van de bloedsuikerspiegel tot zijn normale bereik . * Voeding * Ontgiften * Natuurlijke kruiden - Astragalus , Bitter Melon , fenegriek , knoflook , GinsengAll van de bovenstaande zijn goede suggesties voor het normaliseren van de bloedsuikerspiegel , maar de reden waarom u schuren op het web naar informatie over Diabetes denk ik, is het verkrijgen veel snelle en eenvoudige diabetische recepten en ontdek meer over een dieet , dat als je niet , je moet - want dit is de basis voor niet alleen het behoud van deze ziekte , maar uiteindelijk genezen eens en voor altijd . . Ik zal meer in detail op dit te krijgen , in een later artikel . " Laten we eerst de feiten te begrijpen , en dan kunnen we de oorzaak zoeken" - Aristoteles
Door: MBM