Is The Gym Uw Fortress Of Solitude ?

Het valt niet te ontkennen , de meerderheid van de mensen die gebruik maken naar een sportschool . Maar op de dagen dat ze niet naar de sportschool , ze niet trainen . Voor de meeste is het een of /of scenario. Of ik ga naar de sportschool en trainen of ik niet gaan en niets doen. Mijn vraag is waarom kan je niet allebei ? Geef jezelf de optie uit te oefenen op de sportschool en ook op dagen dat je niet gaat, kunt u uw oefening te doen op home.My ultieme vraag die een antwoord nodig is hebben we echt een sportschool om te trainen nodig hebt of we gewoon een plek nodig waar we kunnen vergeten over alles en de focus op onze trainingsprogramma ? Ik heb veel sportscholen in New York geweest . Ik heb in de grote keten sportscholen , evenals een aantal onafhankelijke personal training sportscholen rond New York City geweest . Wat interessant is over te gaan op de personal training sportscholen , is het zien van het ontbreken van een standaard fitnessapparatuur aangeboden voor gebruik . Eerder de sportschool vloer ziet er bijna kale vergeleken met een standaard sportschool meesten van ons zijn gewend om leden bij . Het bezaaid met stomme klokken , kettlebells , kogels, staven , banden , touwen en riemen . Eenvoudige , kleine veelzijdige apparatuur die niet nemen veel ruimte in beslag, is zeer veelzijdig . Wat ook interessant over de personal training sportscholen is de resultaten worden bereikt door degenen die de faciliteit gebruik maken . Voor het grootste deel , iedereen die bij de faciliteit oefeningen is met hun persoonlijke trainer . Plus , zelfs de persoonlijke trainers trainen hun persoonlijke training collega's. Het is een intense , resultaatgerichte sfeer die kort op standaard fitnessapparatuur , maar geen tekort aan kennis over hoe de apparatuur provided.So gebruik kan zijn , wetende dat het leidt me om te geloven dat we niet per se nodig om te behoren tot de sportschool. Wat ik denk dat het is dat mensen echt de sportschool nodig hebt voor , is dat het hun fitness " fort van eenzaamheid " . Hetzelfde type plaats waar Superman heads off om , om zijn innerlijke kracht en kennis is precies wat we hunkeren als het gaat om de fitnessruimte tijd . Mensen willen een plek waar ze alles kunnen opbergen , kant van hun sneakers, weer op hun ipods , en niet tijdens hun workout worden onderbroken . Dus , de vraag is , kunnen we bouwen onze eigen fitness- fort van eenzaamheid bij home.Without vraag , kan dit worden gedaan op het einde apparatuur. Veel items gevonden op een typische personal training faciliteit kon in het huis worden gebracht . Heel gemakkelijk, zou u naar uw lokale sportzaak en pick-up diverse bands , een springtouw , een fysio bal , een stap , en nog veel meer . Al die artikelen kunnen uitvoeren juiste schuif onder je bed . Het tweede deel van dit is een beetje harder . Proberen om de training te creëren neemt verschillende stappen. One, heb je te blokkeren uit de tijd . Twee je nodig hebt om te leren hoe de apparatuur te gebruiken in een effectieve en gevarieerde manieren , om niet te vervelen . Tot slot , en vooral , je moet afleiding te elimineren . Te succesvol op dat te doen , moet je naar de tweede stap op de voet volgen . Het gebruik van niet - traditionele fitnessapparatuur betekent leren niet-traditionele oefeningen . Hebben een Brooklyn persoonlijke trainer bij u thuis voor een aantal sessies. Een reeks van vijf tot tien sessies moet voldoende genoeg zijn voor u om een aantal oefeningen en routines te leren. Uw persoonlijke trainer Brooklyn moet ook in staat om u te helpen het huis te scannen op mogelijke afleidingen en formuleren manieren om ze te elimineren uit je storen . Derhalve kan worden gedaan . U kunt uw conditie vesting van eenzaamheid te maken met de juiste apparatuur , focus, en waarborgen
Door : . Jordan Glenn