Heeft u behoefte aan Supermans Fortress Of Solitude voor uw fitness ?

Zonder twijfel , de meerderheid van de mensen gebruik maken van de sportschool uit te oefenen . Echter, op de dagen dat ze de sportschool overslaan vanwege werk of andere verplichtingen , doen ze niet trainen . Voor de meeste mensen is het een oefening of niet uitoefenen scenario. Of ik ga naar de sportschool en trainen of ik ga naar huis en niets doen. De vraag is waarom kan je niet trainen thuis als het verlangen toeslaat ? Het geven van jezelf de optie uit te oefenen op de sportschool en thuis kan een krachtig hulpmiddel voor uw fitness program.The ultieme vraag die moet worden beantwoord is, is hebben we echt een sportschool moeten om te trainen of kunnen we een andere plek vinden waar we kunnen vergeten over andere uitdagingen en focus op onze fitness ? Ik heb veel sportscholen bezocht in New York City. Ik heb de grote doos sportscholen , evenals een aantal onafhankelijke personal training sportscholen en studio's in New York City gezien. Wat interessant is over te gaan op een aantal van New York City's onafhankelijke personal training sportscholen , is het zien van het ontbreken van een standaard fitnessapparatuur op de sportschool vloer . Vergelijkbaar , de sportschool vloer ziet er bijna kaal vergeleken met de standaard lidmaatschap sportschool de meeste van ons gewend zijn bijwonen . Deze sportscholen zijn bezaaid met stomme klokken , kettlebells , fysio ballen, medicine ballen , bars , banden , matten, en TRX bandjes. Praktisch ingericht veelzijdige inrichtingen die niet nemen veel ruimte , maar kan worden gebruikt op verschillende manieren over verschillende spiergroepen . Om te beginnen, kunt u de TRX banden gebruiken voor een borst , schouder of rug training. Dat is slechts een example.What is ook interessant over de personal training sportscholen wordt de intensiteit . Er is heel weinig gezelligheid op de sportschool vloer, geen scharrelen rond , en de afwezigheid van leesmateriaal en Blackberries kan verfrissend zijn . Vooral , iedereen die bij deze faciliteiten oefeningen is met hun persoonlijke trainer . Plus , zelfs de persoonlijke trainers trainen hun persoonlijke training collega's. Het is een kinetisch , resultaatgerichte sfeer die kort op standaard fitnessapparatuur , maar lang op ervaring op hoe de apparatuur provided.All van dit gebruiken doet me geloven dat we niet per se nodig om te behoren tot de sportschool zoals zo kunnen zijn veel van wil doen deze dagen . Wat ik denk dat mensen echt de sportschool voor nodig hebben , is dat het hun fitness " fort van eenzaamheid " . Om soortgelijke redenen dat Superman heads off naar zijn fort van eenzaamheid , veel hoofd naar de sportschool om hun innerlijke kracht en kennis . We willen allemaal tenminste een plek waar we alles kunnen opbergen , lace up onze sneakers, weer op onze ipods , en niet tijdens een training worden onderbroken . Dus , de vraag is , is het mogelijk dat we onze eigen fitness- fort van eenzaamheid zou kunnen bouwen op home.It is absolute , dat dit kan worden gerealiseerd uit een apparaat standpunt. Veel items gevonden op een typische personal training faciliteit zou kunnen worden gekocht bij een plaatselijke sportwinkel of online en gebruikt in het huis . Heel gemakkelijk, kon je een springtouw , een aantal stretch banden, een fysio bal , een stap , en meer aan te schaffen . Al die artikelen kunnen uitvoeren juiste schuif onder je bed . Het tweede deel van neemt veel meer van een volgehouden inspanning . Je moet proberen om de juiste omgeving te creëren voor de oefening. Ten eerste moet je om uit te spitten de tijd . Maak een afspraak op uw dagelijkse agenda . Ten tweede , leren hoe de apparatuur te gebruiken in veel effectieve en gevarieerde manieren , om niet te zelfgenoegzaam worden . Tot slot , en vooral, moet u alle mogelijke afleidingen te elimineren . Ook succesvol te zijn in je programma , moet u de tweede stap op de voet volgen . Het gebruik van niet - traditionele fitnessapparatuur betekent leren niet-traditionele oefeningen . Plan een Brooklyn personal trainer voor een aantal in-home sessies . Een pakket van 5-10 sessies moet voldoende genoeg zijn voor u om een aantal oefeningen en routines te leren. Een personal trainer Brooklyn moet ook in staat om te helpen zoeken door het hele huis voor mogelijke afleiding en manieren om te voorkomen dat ze je storen vergemakkelijken . Het creëren van uw conditie vesting van eenzaamheid met de juiste apparatuur , focus , en waarborgen kan worden gedaan. Geniet van uw workout
Door: Jordan Glenn