Variatie te oefenen met een personal trainer

Diversiteit is het kruid van het leven , en het is ook belangrijk om evenwichtig trainingsprogramma. Vraag een persoonlijke trainer en ze zullen vertellen hoe belangrijk variatie is . Iedereen moet variatie in hun leven. Zonder dat , wordt alles saai en vervelend . Als alles wat je doet is hetzelfde , keer op keer , dan zal het ding vrij snel slijten . Nou , het is niet anders voor persoonlijke training . U kunt ervoor kiezen om naar de sportschool te oefenen in een poging om fitter en misschien zelfs sterker worden , maar als je dezelfde oefeningen keer op keer te herhalen , zal je lichaam snel klagen. Het maakt niet uit of u op zoek bent om spiermassa op te bouwen of af te vallen , dezelfde redenering geldt . Onze lichamen zijn gewoon niet geprogrammeerd voor dit type van gereguleerde en gedisciplineerd oefenen . Als je traint voor een specifieke gebeurtenis die spierkracht of uithoudingsvermogen vereist , kunt u uw beenspieren werken tot je blauw in het gezicht zijn , maar het zou uiteindelijk niet werken . U zult snel bereiken dat bekende plateau : zie je niet een verdere stijging , en , als er iets, zou je eigenlijk last hebben van een klein verlies spier. Echter , het werken met een personal trainer is een totaal andere ervaring . Ze zijn experts in het veld en zijn gekwalificeerd om u te helpen het beste uit uw oefening regime . Als u een beetje muf of verveeld door uw normale routine , zullen ze dingen door elkaar en voeg wat variatie . Een personal trainer zal altijd iemand bij de hand om die extra motivatie en voeg de extra stimulans zijn . U zult niet vinden dat op een sportschool , tenzij je bereid bent om de dop van een kleine fortune.Personal trainers kan je alle motivatie die je ooit nodig zou kunnen hebben geven en werken zowel met u en voor u . Het is hun baan die je gaat krijgen en ervoor te zorgen dat u het beste uit uw persoonlijke regime fitness training . Zij maken gebruik van state of the art functionele apparatuur en een verscheidenheid aan technieken om u te helpen blijvende resultaten te bereiken . Ze weet wanneer spiergroepen een pauze nodig , en wanneer anderen moet een beetje harder worden geduwd . Zij zijn de experts na alles. Wat zou je liever , een uurtje op een squat machine staren naar een blinde muur , of om in de frisse lucht in uw achtertuin of het plaatselijke park en te oefenen met uw eigen personal trainer ? Je hoeft niet echt nodig om te antwoorden dat , denk je ? . Diversiteit is het kruid van het leven , na alles
Door: Jason H Walker