1 . Verwacht je dat ik om uit te gaan in dat !
2 . Ik ben niet zo geïnteresseerd in alles wat goed doet now.
3 . Deze zomer was moeilijk op mijn lichaam , ik verdien lui dit winter.
4 . Ik ben gewoon te druk en kan zich niet veroorloven de tijd !
5 . Ik bel gewoon workout.Let 's vanavond missen deze dingen wat ze zijn , " Excuses " . Je lichaam moet gewoon trainen , niets anders. Waarom niet gewoon negeren de stem in je hoofd , je lichaam in beweging en je zal het hele jaar door onderhouden van uw lichaam grote vorm. Je moet niet vergeten dat het houden van jezelf in vorm is veel makkelijker dan beginnen te krijgen in shape.Take ActionTake actie en begin jezelf op een nieuwe workout routine . Er zijn tal van mogelijkheden voor programma's die online kan worden gevonden en in sommige gevallen kosteloos kan worden gedownload . Zoek naar " workout routines " en kies degene die je opvalt . U zult een programma dat geschikt is voor u en helpen u begint met de opbouw van uw lichaam mass.So nu je je training hebt gekozen vinden , wat moet je nu doen? Uitzoeken van uw ruimte om te trainen . Sommige mensen kunnen kiezen voor de lokale sportschool , anderen geven de voorkeur aan thuis te blijven en gebruik maken van de kelder of de garage. Essentieel hierbij is dat de locatie is niet belangrijk , het feit dat u uit te werken is.Block Uit wat tijd voor Werken OutEnter uw workouts in je agenda , in uw iphone , of u kunt een ander type apparaat waarmee u gebruik opzij te zetten wat tijd . Het leven is niet van plan om een minder druk of hectisch . Noteer je trainingen. Door het boeken van je workout tijden , vertelt u anderen die dit is uw tijd om te trainen . Dus onthoud , zich te ontdoen van de excuses en actie te ondernemen en je lichaam zal in de beste vorm mogelijk blijft
Door: . Kevin G Shaw