Waarom Loopbanden En Elliptical Machines Dont Work

Vergeet niet , voordat u verder leest , wil ik u laten weten dat loopbanden en crosstrainers niet bedient . Dat wil zeggen, als je niet de hersenen van de hersenloze , oninteressante aard van hen. Als je echt genieten van het doen van uw cardio op deze machines , dan slaat u deze commentaar. Toch als je een van de vele die het idee van het hebben over een van deze machines te krijgen haten , hier zijn een paar van de redenen waarom u misschien wel dat gevoel ... 1 ) Loopbanden en elliptische machines zijn ongelooflijk saai . Heb je ooit geprobeerd iets oninteressant doet voor een grote stap van de tijd? Dit is een van de onderwerpen waarom mensen weg te nemen momentum met het krijgen in shape.2 ) Loopbanden wekken meestal de benen . Er zijn andere vormen van cardio die je volledige lichaam kan gaan , zoals swimming.3 ) Een zinloze omstandigheid van het doen van cardio tijdens het kijken naar televisie of het lezen creëert een kloof tussen je geest en body.4 ) Er zijn beoordelingen ingevuld dat die loopband sprinten tonen is niet zo nuttig als buiten sprint . Een reden wordt veroorzaakt door de stap afwijkingen die loopbanden produceren . Dit betekent dat sprinten twintig minuten op een loopband is niet zo succesvol als sprinten twintig minuten buiten . Je verspilt onnodig time.5 ) Als je functioneren uit thuis , kan een loopband of elliptische machine belachelijk duur zijn in vergelijking met alternatieve keuzes die kunnen helpen u uw cardio , bijvoorbeeld sommige dumbbells , springtouw , of evenwicht ball.One van de belangrijkste redenen waarom mensen opstijgen momentum met hun oefening doelstellingen is dat het niet meer verandert in amusant. Continu iets glansloos voor een uitgebreide fase van dit moment te doen is een praktisch onbereikbaar ding om te doen . Doe jezelf niet leggen door dat . Ik heb u vijf uitstekende dingen waarom je waarschijnlijk moet de loopband dalen , en ontdek een andere vorm van cardio die leuk kan zijn , en bieden je veel meer gezondheid voordelen gegeven . Ga naar buiten en proberen nieuwe dingen . Uw lichaam zal u dankbaar zijn
Door: . Kevin Cutler