Toonaangevende Bowflex En PowerBlocks Verstelbare haltersysteem

Er zijn twee soorten dumbbells , regelmatige halters en de wijzigbare soort . Halters komen nu in een grote verscheidenheid van vormen en maten combos.Dumbbells zijn de meest all-around en productieve workout hulpmiddel ooit gemaakt voor krachttraining en is een vorm van vrije gewicht . Individueel of in paren , deze gewichten zorgen voor een goede workout.The alterable soort heeft een metalen staaf waarvan het middelpunt is vaak gegraveerd met een ingebouwde patroon grip te verbeteren. Gewicht schijven ( platen) worden geschoven op de buitenste delen van de halter en zijn beveiligd met clips of kragen waardoor serieuze krachttraining en toegang tot een kleine footprint.Adjustable dumbbells kan kosten voor 300-500 dollar en kunnen trainen zowat elk lichaamsdeel het gebruik van bepaalde workout routines . Ze zijn klein genoeg om op te slaan onder een bed en nemen weinig ruimte . Dit zijn slechts een paar van de vele goede redenen waarom u zou moeten kopen opvang halters . De twee populaire merken zijn Bowflex SelectTech dumbbells en halters Powerblocks.Adjustable hebben een gunstige omstandigheid over zowel de traditionele barbell en machines . Meestal met dumbbells moet je de platen voldoet elke nieuwe oefening je doet wisselen. Werken met de opvang van halters de overgang is veel eenvoudiger en sneller . Gemakkelijk vallen , grijp en pick-up en je bent klaar om go.They bespaart een hoop ruimte en nemen slechts een paar vierkante meter aan ruimte bent . Alles wat je qua ruimte nodig hebt is een klein gebied die niet zo groot . Trouwens , vrije gewichten vereisen rekken en zijn een ruimte varken . Je zult geen platen liggen op te ruimen achteraf met wijzigbare dumbbells.Performance wijs, ze zijn ongeveer gelijk en er is weinig verschil van het ene gewicht naar de andere. Ze zijn niet zwak en zijn gebouwd om lang mee. Het is moeilijk om een rek van gewichten trek rond . Niet zo met de veranderlijke aard plus ze bieden een breed scala van oefeningen om elke spier in het lichaam werken , maar je hoeft niet tot het nemen van een hele kamer op te slaan . En, het is rustiger . Geen luidruchtige bonzen van platen . Een £ 55 verstelbare halter systeem is een populaire choice.One paar kan de plaats van tot 34 domoorgewichten nemen . Met slechts een draai aan de knop , kunt u zonder mankeren verander je weerstand tegen enig gewicht die u wilt gebruiken . U kunt kleine stappen gebruiken om langzaam te verhogen van uw kracht . Met het grote aanbod van gewicht , kunt u zwaarder gewogen haalt zijn schouders op en lunges evenals lichtere oefeningen zoals krullen doen en verhoogt zonder problemen en quickly.With regelmatige gewichten , betaal je meestal door het pond en gewichten vaker wel dan niet kost ongeveer 50 cent een pond . Als zodanig zou een paar van £ 40 gewichten kosten rond de $ 80 . De gemiddelde alterable set zal draaien rond de $ 300 - $ 500 dollar. . Dit zal geven je gewoonlijk een gewicht voorkeur uit keuzes voor uw verstelbare dumbbells systeem tussen 5-50 pond, een optimaal bereik voor de meeste mensen
Door: Thomas Lambert