Herrieschoppers in het Leven? Hoe ze hun games met Meditatie

Dood In het leven zijn er een aantal mensen wiens enige rol , zo lijkt het, is om problemen te veroorzaken . Ze lijken te genieten en vinden opwinding in kijken naar ons lijden en strijd . Ze hebben plezier voor problemen zorgt en drama . We hebben allemaal een paar van die in ons leven . Sommige zijn familieleden , sommige zijn vrienden , en sommige zijn collega's. En ze hebben hetzelfde doel . Zelfs als ze genieten plaatst je in chaos , doen ze niet echt iets tegen je. Jouw lijden is slechts een middel om een ​​doel , en hun echte doel is om hulp te zoeken . En ze hebben een onbeperkt aantal tactieken die ze gebruiken om dit te bereiken . En wat nog erger is dat de meeste van de tijd , vinden we onszelf spelen recht in hun games . Je hebt geprobeerd om zich te ontdoen van het drama in je leven en hier komt iemand die krijgt u gevangen in zijn of haar drama , voor zijn eigen plezier . Hier zijn een paar manieren niet om jezelf gevangen in het drama val van herrieschoppers van je leven :

1 . Houd emoties onder controle . Bij de behandeling van herrieschoppers , zorg ervoor dat je emoties onder controle te houden ten alle tijden . Ongeacht wat er gebeurt en wat ze ook doen, niet emotioneel te reageren . Dat is precies wat ze willen : een keer je emoties speelt in het spel , bent u onherroepelijk betrokken . En uw eigen behoefte om je emoties te lossen zal je verder trekken in de val . Echter, het houden emoties beheerst kan moeilijk zijn, vooral als je wordt gericht als het doel van het drama en als de persoon is iemand die je niet kunt vermijden , zoals familieleden. Een manier om u te helpen een emotionele afstand te houden is om het concept van meditatie toe te passen . Meditatie helpt je te focussen op een object dat u kiest , en ontwikkelt de wil en de kracht om al het andere dat probeert om je aandacht af te leiden negeren. Door het beoefenen van meditatie , kunt u uw mening dicht bij alles dat afkomstig is van de onruststokers in je leven , zodat je je kalmte kunnen behouden , ongeacht wat ze doen .

2 . Niet eens proberen om ze te corrigeren . Als ze proberen om iets te doen, zoals je slecht uitzien, niet de moeite iets te doen om dingen te verduidelijken of de situatie te verhelpen . Alles wat je doet in reactie op wat ze doen alleen ricochet terug naar je , ze zullen er zeker van dat . Ze kunnen alles gebruiken om te proberen en verschuiven de schuld , dus dat het niet uitmaakt wat je probeert te doen of zeggen , zal je nog steeds komen als de bad guy . Dus probeer te passief , ongeacht hoe slecht de dingen blijven. Niet , onder geen enkele omstandigheid , vallen terug . Zonder dat iemand aan een probleem met het afspelen of maken , zullen ze geen moeite hebben om te roeren , zodat ze waarschijnlijk geven op je en ga naar het volgende slachtoffer .

3 . En als ze dat doen ... niet ooit deelnemen aan problemen die ze proberen te wakkeren voor andere mensen . Zelfs als u niet het doel, niet een deelnemer aan het spel niet . Het beste wat je kunt doen is om gewoon te observeren
Door: . Nelson Berry