In de huidige hectische levensstijl , krijgt men heel gemakkelijk gestresst op een regelmatige basis . En terwijl de meerderheid redenen dit als de bijwerkingen van een ambitieuze levensstijl , het feit van de zaak is dat ongeacht de oorzaak , is er een aanzienlijke hoeveelheid schade gedaan om het lichaam op een regelmatige basis . De beste manier om jezelf te ontstressen en verjongen het lichaam is meditatie . Echter , de laatste tijd , dan staat het te worden gezien als een karwei , in plaats van de ontspannende activiteit het eigenlijk is. Het helpt ook bij het verlengen van iemands leven en het aanscherpen van de hersenen macht . Maar met Holosync meditatie komst als een geweldig alternatief voor conventionele praktijken , nu iedereen lijkt aan te slaan up.This techniek maakt het mogelijk om een meditatieve staat zeer snel te bereiken , en hoef je niet al te veel moeite in te zetten als goed, in tegenstelling tot de traditionele stijl van meditatie . Het is eigenlijk een brainwave technologie die niet te veel van een input van de persoon die het doet hoeft , maar de uitkomst (resultaten , om zo te zeggen ) is fenomenaal binnen een paar weken . Het wordt ook wel aangeduid als ' manier luie man om te mediteren ' het , maar laat dat je niet misleiden , want de effectiviteit is nog steeds 100% in elk geval . Er zijn vier fasen in het proces, en de Holosync meditatie is in feite over het veranderen van de hersenen golfpatronen , die in wezen vier in getal - bèta , alfa , delta-en theta.Beta golven zijn gerelateerd aan wakende bewustzijn , en angst en frustratie veroorzaken . Hun de hoogste ( en meest voorkomende ) frequentie waarmee men besteedt meerderheid van de tijd . Alpha is het meer intellectueel type hersengolven , Alpha , die wordt geassocieerd met leervermogen en concentratie . Theta wordt geassocieerd met dromen , creativiteit en slaap , terwijl Delta is geassocieerd met slaap en rust . Holosync meditatie stimuleert al deze vier leiden tot een ervaring als geen ander , om ervoor te zorgen dat het lichaam en geest zijn klaar voor de volgende dag Muziek van : . Michael Adekanmbi