Transcendente Meditatie en ADHD

In onze maatschappij steeds meer kinderen worden gediagnosticeerd met Attention Deficit Hyperactive Disorder ( ADHD ) , en bijna 2,3 miljoen van hen zijn momenteel medicijnen om de aandoening onder controle . Ik ben een ouder en ben in verband met een kind met ADHD en zijn zeer bezorgd over de mogelijke bijwerking dat de medicatie kan produceren , omdat ik weet dat sommige van deze zeer schadelijk kan zijn geweest . Ik was dan ook erg enthousiast om te horen van een nieuwe studie , die onlangs aan het licht gebracht , dat liet zien hoe een eenvoudige , moeiteloze techniek kennen als Transcendente Meditatie ADHD kan behandelen in een veilige en niet- farmacologische manier bij studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Current Issues in onderwijs en aanverwante dat kinderen die Transcendente Meditatie geleerd bleek meer dan 50 procent reductie van stress en angst , verbeteringen in de ADHD-symptomen , maar ook positieve veranderingen in de hersenen patronen , na slechts drie maanden van de praktijk. Na zes maanden , meting van de kinderen de hersenen patronen geassocieerd met verstrooidheid , eerder erg hoog , verplaatst naar de normale range.Several studies hadden al aangetoond dat TM is uniek effectief tegen stress , in het verminderen van angst en het verbeteren van het cognitieve functioneren , maar de nieuwe studie toont dat dezelfde resultaten optreden wanneer kinderen met ADHD oefenen de techniek . Bovendien zijn deze kinderen , die gewoonlijk lijden aan een onvermogen om zich te concentreren , kunnen TM ( een techniek niet dat enige mentale inspanning of concentratie ) oefenen zonder moeite . Sarina J. Grosswald , Ed.D , hoofdonderzoeker in de studie zei dat om die reden " deze techniek kan bijzonder goed geschikt voor kinderen met ADHD " . Onderzoekers zeiden dat de bemoedigende resultaten " overtrof hun verwachtingen " . Persoonlijk , als een ouder met jonge kinderen Ik ben opgewonden . Ik ben zeer bezorgd over de liberale weg die we uitdelen recept medicatie om onze kinderen geweest . Tot voor kort hadden we niet onze kinderen medicijnen om een ​​dergelijke hoge mate , zodat de gevolgen voor onze komende generatie zijn nog te bezien . Maar Transcendente Meditatie , een eenvoudige moeiteloze techniek die wordt beoefend op slechts 10-20 minuten twee keer per dag biedt een veilige oplossing
Door: . Caterina Tomaselli