Ontlast Stress Effecten schade aan uw gezondheid

Als uw lichaam de natuurlijke reactie op stress wordt begrepen en de voeding en suppletie dienovereenkomstig aangepast , dan is een gezondheidsprobleem veroorzaakt b is ( en er zijn veel ) , kunnen worden solved.So hoe definieer je stress? Elke aandoening die het lichaam of schade berokkent , breekt , of de dood van veel of weinig cellen wordt gedefinieerd als stress. En wanneer je lichaam niet de voedingsstoffen die het nodig heeft om deze schade te herbouwen , is gezondheid verslechterde en de problemen manifesteren . Het immuunsysteem is verzwakt en maakt virussen en bacteriën aanvallen . Wanneer het probleem is ontstaan ​​zal het een grotere hoeveelheid van de ontbrekende voedingsstoffen nodig dan je normaal zou alleen nodig om een goede gezondheid te behouden . Hoe meer stress die u blootgesteld aan , hoe meer voedingsstoffen die je gaat nodig hebben . Het lichaam de natuurlijke reactie op stress hormonen worden vrijgegeven aan de nood te voldoen. Eiwit wordt genomen en afgebroken tot suiker voor directe energie vormen. Bloeddruk stijgt , en mineralen worden weggezogen uit je botten , en vele andere materialen worden uitgewisseld en gereorganiseerd voor te bereiden op "vecht of vlucht" . Al deze reacties zijn in wezen " beroven Peter om Paul te betalen " . Als de grondstoffen zijn onvoldoende om dat lichaam te versterken , niet alleen gezondheidsproblemen manifesteren , maar de dood kan bedreigen. Het proces heeft 3 stappen : Alarm , reparatie , en uitputting . Uitputting is wanneer de gezondheid wordt gekwetst . Gewoonlijk zal echter een gezond persoon nooit uitputting fase te bereiken. Hun lichaam zal alarm en reparatie over en weer . Dat is natuurlijk niet gezond niet . . De klieren en organen die produceren het alarm hormonen krijgen uitgeput
Door: Ben Branklin