Meditatie afkomstig uit het Boeddhisme . Maar we hebben ook de kans op ontspanning en spirituele verkenning . Yoga en meditatie technieken zijn door new age spiritualiteit aangenomen . Vele methoden worden onderwezen in retraites . Het idee is om rond te zijn gelijkgestemde mensen , die de vernieuwing van de geest , lichaam en mind.The voordelen van " meditatie " zal helpen zijn niet minder dan verbluffend . Yoga zorgt ervoor dat dit voordelig gezondheid en geestelijke verzorging . Meditatieve voordeel aanbod verzekeringen en behandeling aan degenen die willen genezen zonder medicatie of direct contact zijnde de remedie . Boeddhisme is geconcentreerd rond meditatie , en hun lange leven gaat gewoon om te laten zien hoe nuttig meditaties en yoga kunnen be.When werd ik voor het eerst geïnteresseerd in meditatie , had ik geen idee waar te beginnen . Ik voelde me verloren . Ik had een vorm van geestelijke leiding , maar ik was niet bereid om te betalen uit honderden dollars in de hoop op het vinden wat ik zocht . Ik wist niet dat het verschil tussen New Age technieken en boeddhistische zen yoga. Wat ik zocht was een middel om te ontsnappen aan de stress van mijn hectische leven in diepe ontspanning . Gelukkig vond ik een geweldige plek om te houden van gratis meditatie audio , wat natuurlijk geschikt voor mijn doeleinden te krijgen. Ik vond dat beginnen met een gratis audio maakte het gemakkelijk om direct in diepe meditatie te krijgen. De audio werkt op onze hersenen frequenties . Ons bewustzijn verschuift in om alpha, die ons diep, diep, plezier geeft . We ervaren bijna direct ontspanning en de prachtige emoties van vreugde , geluk en liefde Muziek van : . Anne belle