Plukken kruiden en specerijen om te groeien in uw tuin

Kruiden en specerijen zijn een geweldige aanvulling op elke tuin , omdat ze voegen een mooie aroma en kan worden gebruikt om verse smaken toe te voegen aan meerdere gerechten. Ze zijn ook verbonden met bepaalde voordelen voor de gezondheid , zoals type 2 diabetes verbeteren en hart-en vaatziekten . Als u niet zeker weet welke kruiden om te proberen of het gebruik ervan , hier is een blik op een aantal gemeenschappelijke kruiden om de volgende keer dat je plant een garden.BasilBail ontstaan ​​in India en China en is onderdeel van de mint familie proberen . Algemeen zijn er 40 verschillende soorten basilicum , maar basilicum is de meest gebruikte . Basilicum is bekend om zijn weelderige , groene bladeren met zijn zoete mint smaak en aroma dat een aangename geur en een weelderige , groene uitstraling voor elke tuin voegt . Basilicum werkt ook goed als potplant . Gebruik basilicum in salades , soepen , vleesgerechten , aardappelen en spinazie om de smaak van de dishes.ChivesChives verbeteren behoren tot dezelfde familie als uien en knoflook . Het wordt meestal gebruikt als garnering , want het voegt een milde smaak van ui . Het wordt vaak gebruikt op salades , soepen , gebakken aardappelen , eieren en vlees gerechten. Er zijn aanwijzingen dat het gebruik van bieslook kan helpen de bloeddruk te verlagen en de spijsvertering te verbeteren . Bieslook olie kan ook antibacteriële effects.CinnamonCinnamon is bekend om zijn geurige aroma en zoete smaak . Het komt meestal in de schors opgerold in staafjes en in een fijn poeder . Dit kruid geeft een mooi aroma aan koffie , vla en melk. Het kan ook op ijs of yoghurt worden gestrooid of toegevoegd aan cakes, koekjes of andere gebakken producten. Kaneel kan helpen verlagen de bloedsuikerspiegel bij type twee diabetes en lagere triglyceride levels.TurmericTurmeric is gerelateerd aan gember. Het wordt het meest gezien in de Indiase curry , die het zijn unieke gele kleur en smaak geeft . Kurkuma is gevonden om een krachtige antioxidant die werkt aan cellen weefsels beschermen tegen vrije radicals.ParsleyParsley is de kleine groene vlokken die je ziet op knoflookbrood zijn. Het wordt meestal gebruikt als garnering . Echter rekening mee dat, terwijl de geur van verse knoflook smaak een voedingsmiddel kan accentueren , gedroogde peterselie heeft geen geur of smaak. Peterselie wordt vaak gebruikt in aardappelen , soepen en salades en heeft een aantal voordelen voor de gezondheid . Peterselie is bekend om de mond te verfrissen en te ontdoen van slechte adem veroorzaakt door ui en knoflook . Het helpt ook de spijsvertering en verhoogt de weerstand tegen infecties en verkoudheid
Door: . John Tocinson