Top 5 Kruiden om u te helpen gewicht te verliezen

Ben je oefenen en goed eten , maar niet het zien van resultaten van het gewichtsverlies ? U kan een natuurlijke boost met kruiden nodig! Honger de hele tijd en met een onverzadigbare honger zijn twee van de grootste uitdagingen voor het verliezen van gewicht . Als dit klinkt alsof je , heb je geluk . Kruiden voor gewichtsverlies zijn eetlustremmers omdat ze houden het lichaam voor in het denken zijn volledige [ 1 ] . Andere kruiden helpen het lichaam proces voedsel efficiënt , wat resulteert in meer energie om meer calorieën te verbranden . Met deze twee kruiden effecten , bent u instellen jezelf voor de beste manier om overtollig fat.Classification van kruiden verbranden - hoe ze helpen verbranden overtollig FatHerbs , die te verbeteren gewichtsverlies , herstelt het lichaam zijn meest natuurlijke staat . Deze kruiden werken door het verwijderen van toxinen uit uw lichaam die vertragen vetverbranding . Ze helpen u ook minder verbruiken , zodat het lichaam niet zo hard te werken om vitaminen en voedingsstoffen verwerken van wat voedsel dat je eet . De volgende zijn de vier classificaties van kruiden voor gewichtsverlies [ 2 ] : Diuretica - Deze soorten kruiden helpen je overtollige water dat je lichaam niet nodig uitscheiden . Tijdens deze uitscheiding , je je lichaam ontdoen van gifstoffen die vertragen lichamelijke functions.Cathartics - Herstelt gastro-intestinale evenwicht . Regelmatige stoelgang helpen je verbruikt minder calorieën omdat je lichaam is beter in staat om het voedsel dat je eat.Stimulants verteren - Vermoeidheid kan je vertragen fysiek binnen-en buitenkant van je lichaam . Een gebrek aan energie houdt je uit te oefenen en vertraagt ​​lichamelijke functies , die beide resulteren in minder calorieën verbranden. Stimulant kruiden stimuleren van de energie te versnellen lichamelijke functies , waardoor u meer motivatie uit te werken en verbrandt meer calories.Appetite Suppressants - Dit kruid helpt emotionele eters , cravers en onverzadigbare eetlust door : versterking van stemming Toenemende tevredenheid Uitbreiding in de maag om minder te verlaten ruimte voor foodReach uw gewichtsverlies doel met deze HerbsGreen TeaGreen thee verhoogt de stofwisseling en verhoogt de vetverbranding , volgens Dr Abdul Dulloo , van de Universiteit van Genève in Zwitserland [ 3 ] . Een van zijn studies bleek dat groene thee-extract met cafeïne produceerde meer energie dan alleen cafeïne. Wat betekent dit voor u ? Groene thee kan je lichaam te gebruiken vet efficiënt helpen door het verhogen van uw stofwisseling om u genoeg energie om het te maken door de dag of oefening ( om nog meer vet te verbranden ) te geven . Guar GumGuar Gum zal u helpen sneller een vol gevoel en vermindert de honger. Het is ook een laxeermiddel , dus wat je eet zal worden gebruikt door je lichaam en vervolgens uitgescheiden zodra je lichaam wordt gedaan met it.Flax SeedIf u op zoek bent naar een kruid met vitaminen , fytonutriënten , eiwitten en vezels , heb je gevonden het! Dit is geweldig kruidenmiddel voor onbedwingbare trek en eetlust onder controle . Wanneer ze worden ingenomen , dit kruid zoveel vijf keer vergroten . Dat betekent dat, als je het 30 minuten voordat je eet , ben je al op weg om het gevoel full.Gymnema SylvestreCalling alle suiker verslaafden ! Dit zal uw sleutel tot gewichtsverlies door het stoppen van uw snoep hunkeren. Dit kruid is goed voor de gezondheid van de alvleesklier en het functioneren . Het zal helpen uw lichaam te onderhouden bloedsuikerspiegel , zodat u geen drastische veranderingen niveau , wat kan leiden tot cravings.FennelIf u op zoek bent naar een diureticum dat water gewicht verdrijft , en verbetert ook de energie en vermindert de eetlust hebben , venkel is uw kruid . U kunt het in de vorm van pillen of als thee , gewoon voorzichtig zijn om het te nemen zoals voorgeschreven, als het toxic.Check kan worden met uw medische DoctorWhile kruidenpreparaten zijn relatief veilig , is het belangrijk om uw arts te raadplegen om te bespreken het starten van een kruiden- regime . Kruiden kunnen ernstige bijwerkingen hebben en kan interacties met andere kruiden en medicijnen hebben
Door: . Evitamins.com