Op Kids en gezondheidsbevordering

Denkbaar een belangrijk aspect van ons leven dat we zouden willen houden, is onze gezondheid . Gezondheid is rijkdom zoals het cliche gaat . Maar is het niet waar is ? Meest speciaal in onze huidige economie waarin kosten van ziekenhuisopname en medicijnen zijn ongelooflijk high.Parents meest specifiek mama's zijn zeer animeren over gezondheid en totaal van hun kinderen welzijn. Dit is meestal waar, want de ouders zijn nu meer inzicht van de toestand van ons milieu . Ouders zijn zich ervan bewust dat hun kinderen zijn meer vatbaar voor ziekten als gevolg van hun onbekwaamheid ter bestrijding van gemeenschappelijke en zeldzame illnesses.Let we eens kijken naar een aantal adviezen die nuttig kan zijn om ervoor te zorgen dat uw kinderen gezond kunnen safe.PatternSince ze nog onvolwassen kunt u daadwerkelijk beginnen met een zeer gezonde patroon dat uw kinderen zeker zullen waarderen al hun hele leven . Gezondheid hoeft niet altijd te betekenen eten van de aanvaardbare eetwaren ( maar het is eigenlijk een van de belangrijkste aspecten ), maar de juiste dingen doen om fit en sterk te blijven . Laten we de lijst naar beneden de dingen die je kinderen een gewoonte van te maken . Houd in gedachten om hen aan te moedigen alle time.Bathing - zorg ervoor dat in de eerste jaren zul je in staat om je kinderen te begeleiden tijdens het nemen van een bad . Ervoor zorgen dat hun oren worden gewassen vooral achter het oor , zijn hun voeten te wassen en hun haar goed is cleaned.Brushing tanden - instrueren uw kinderen hoe ze hun tanden goed te poetsen. Er is een goede manier om het te doen en je kunt altijd op zoek naar video's online en bekijk het samen . De meeste kinderen willen niet hun tanden te poetsen voor een aantal redenen , maar we moeten het definitely.General Hygiene proberen - het is zeer teleurstellend voor kinderen die net niet over de aarding over hygiëne zien . Ouders moeten hun kinderen leren hoe en wanneer om hun handen te wassen . Veel ziekten worden doorgegeven via de handen . Daarom is het noodzakelijk om ze schoon de hele tijd . Ouders moeten ook voortdurend herinneren aan hun kinderen niet te niezen of hoesten zonder de juiste dekking van hun neus en mouth.Athletics en sport - uw kinderen aanmoedigen om regelmatig te bewegen , zelfs als zijn enkel eenvoudige stretching , licht joggen veel meer . Er zijn video's in het net dat je daadwerkelijk kunt kijken en volgen . Zorg er voor dat uw kinderen deelnemen aan een sport activiteit die erg aanspreekt him.Greens - maak je geen zorgen als uw kinderen zullen niet liefde veggies nu. Maar met de juiste overtuiging techniek uw kinderen zullen love it. Wees niet bang als je kinderen niet wilt eten groenten. Zorgen als u , op hun jonge leeftijd , kan niet overtuigen of hen te overtuigen om hun erwten te eten . Neem extra inspanning om hun groenten te regelen in een mooie en kleurrijke manieren. Bekijk video's of lees spannende recepten die uw kinderen zal zeker love.No Preservatives PleaseOne fundamentele reden gezondheid kinderen ' wordt langzaam falende is vanwege veel conserveringsmiddelen in het voedsel van vandaag. We leven nu in de fast food leeftijd . Volgens medisch onderzoek en studies fastfood worden geladen met transvet en calories.There zijn zo veel manieren waarop u kunt er zeker van zijn dat uw kind krijgt zo weinig conserveermiddelen mogelijk . Een manier is om zijn school lunch zelf regelen. Geef hem fruit, vers fruitsap , broodjes en als je de tijd hebt om het te doen , koekjes en muffins die je yourself.Vitamins en supplementsAnd voorbereid omdat we niet echt alle voedingsstoffen die we nodig hebben door gewoon te eten is het het beste om te geven uw kinderen vitamines en supplementen . Dit zal ervoor zorgen dat de RDA of de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van het lichaam nodig heeft om gezond te groeien is voldaan . Er zo veel vitaminen voor kinderen die er zijn. Gewoon ervoor zorgen dat u met de arts van uw kind wat het beste geschikt is voor kinderen en de dagelijkse dosis . Er zijn ook energiedrankjes voor kinderen die zowel natuurlijke als met anti-oxidanten die zal helpen om het immuunsysteem gezondheid system.You kind van uw kind is geheel afhankelijk van hoe je ze goed te begeleiden naar een gezonde toekomst . Je bent je ouders van het kind zijn . U zou de eerste regel van invloed zijn en je hebt het laatste woord in alles over uw kind . Verhogen ze gezond en niet " chips " verslaafden . Laten we altijd onze kinderen te beschermen in alle aspecten van hun leven
Door: . Daryl B. Chapman