Wat is Body Ph ? Uitleg en tips om het in evenwicht houden

Super - efficiënte machine ! Om te begrijpen wat het lichaam pH wordt , stel je lichaam als deze super - efficiënte machine , werken onvermoeibaar dag in dag uit om de balans van alkaliteit in uw systeem te waarborgen . Dit is een must, want de realiteit is dat als je lichaam te zuur is je in de problemen . Te alkalisch en je hebt ook pH problems.Your lichaam wordt gemeten op een schaal van 1-14 , en geeft aan hoe zuur of hoe basisch je lichaam is - 7 is neutraal . De pH van het bloed is van vitaal belang , en mag meten rond 7.4 die is licht alkalisch . Om dit evenwicht , het lichaam moet zetten maximaliseren om deze te handhaven , omdat een wijziging van een of twee punten van beide manier de elektrische chemie in het lichaam kan veranderen , mogelijk resulterend in de dood . Dat is hoe belangrijk het hebben van een evenwichtige pH-waarde is ! Helaas , het houden van dat evenwicht is niet altijd makkelijk als zo velen van ons leven leiden dat ernstig in gevaar brengen onze pH-balans , resulterend in over- zuurgraad. Overdreven - zuur is een ernstige aandoening , omdat het de capaciteit om onze interne systemen te verzwakken , en openen van de sluizen aan de ziekte . Dit betekent dat ons lichaam moeten overwerken om een pH-balans om de zuren te neutraliseren handhaven , zodat uitputting van onze alkaline reserves.In zijn boek , " Alkalize or Die " , dr. TH Baroody merkt op dat de talloze namen van ziekten niet echt toe - wat er wel toe doet is dat ze komen allemaal uit dezelfde oorzaak , te veel zure afvalstoffen in het lichaam het lijkt dus , dat alle ziekte heeft maar een voorouderlijke schakel, dat wezen acidity.So wat gebeurt er eigenlijk wat gebeurt er als je ? lichaam wordt overmatig zuur is dit. Vergeet niet , je lichaam is deze super - efficiënte machine , voortdurend naar om u in leven te houden door het balanceren van uw pH. Om dit te doen , het moet mineralen vinden ergens anders in je lichaam . Het zal gaan tot het uiterste om dit te doen , lenen mineralen uit je botten en tanden en vitale organen om te proberen om het evenwicht te behouden . Dit kan gaan voor vele jaren tot terugverdientijd ! Een recente studie uitgevoerd door de Universiteit van Californië op negenduizend vrouwen geconcludeerd dat mensen die lijden aan chronische acidose zijn op een veel groter risico op botontkalking dan mensen waarvan de pH niveaus zijn onder controle. Wetenschappers geloven dat veel van de heupfracturen voorkomt onder vrouwen van middelbare leeftijd hebben een directe verbinding met het voedsel dat ze consumeren , dat wil zeggen, met veel dierlijke eiwitten en laag in vegetables.The tekenen ! Kijk om je heen . Het is niet moeilijk om mensen te categoriseren en hun gezondheidstoestand te beoordelen. Zelfs maar licht zuur kan ernstige problemen veroorzaken . Hoeveel mensen kent u die last hebben van het volgende ? Chronische fatigueHeart diseaseOsteoporosisType 2 diabetesObesityAuto - immuun diseaseKidney stonesJoint painsIt heeft alles te maken met wat je eet! Je ziet wat je eet en drinkt is in hoe evenwichtig uw lichaam zal een belangrijke determinant . Zoveel dat passeert als voedsel vandaag laat een zure as in ons lichaam systeem . Teveel vlees , thee , koffie en verwerkte voedingsmiddelen dienen om de zuurgraad te maken . Omgekeerd zal verse groenten , vooral groene bladgroenten , noten, zaden , en laag - suiker vruchten alkalinity.What te doen bevorderen ? Krijgen onze systemen weer in balans kost tijd , maar zeker zijn er eenvoudige , goed te doen stappen die u kunt nemen om het verbeteren van uw pH. Duidelijk weten wat voedingsmiddelen te creëren ofwel alkaliteit of zuurgraad is uw eerste step.All groen , moet bladgroenten uw vriend te worden , evenals komkommer , bieslook , wortelen , asperges , ui en radishesLeafy verse kruiden en organische spicesLow - suiker fruit zoals citrus , avocado , watermeloen , en tomatoWheatgrassGreen bonen en peasSeeds en nutsOlive olie en organische kokos oilObviously het minst vervalst deze voedingsmiddelen zijn , hoe beter ze zal zijn voor you.Stay weg van : Alle verwerkt en verpakt voedsel . Deze zal uw lichaam tip in zuurgraad en maken geen deel uit van een pH- dieet . Ze zijn ofwel zeer gesuikerde of zeer salted.Dairy producten generallyChocolatesAll eenvoudige carbohydratesAnimal productsCigarettesAlcoholIt is het beste om kleine stapjes te nemen in uw reis naar alkaliteit , tenzij natuurlijk , heb je een serieus gezondheidsprobleem , in welk geval , de tijd is van de essentie . Vervanging salades voor gekookte groenten kan een eerste stap zijn . Snacken op fruit in plaats van verwerkt voedsel zou ook nuttig zijn. ? Wat te drinken Zoals bij elke gezonde voeding , drinken van enkele liter zuiver water in plaats van thee en koffie zal u op de weg naar pH balance.Testing : Voordat u uw dieet te beginnen , zou u graag wat Hydrion Testing Tape kopen . Dit zal u voorzien van een nauwkeurige lezing van uw pH op een bepaald moment van de dag . De strip , door nauwkeurige kleurresultaten , vindt u een nauwkeurige lezing over hoe zuur of alkalisch uw lichaam te geven , door middel van ofwel een urine of speeksel test.Whatever u ontdekken in de testprocedure , het nieuws is nog steeds goed. We leven in het informatietijdperk waar we kunnen worden geïnformeerd over de manier waarop voedsel invloed hebben op ons welzijn. We kunnen onafhankelijk ondersteunen onze gezondheid door middel van een optimale eetpatroon . Tuurlijk , we moeten cursussen veranderen . We worden uitgedaagd door een zeer steile leercurve . Echter, zodra je de wonderen van ware gezondheid te ervaren zul je nooit terug te kijken . Go on! Probeer het eens ! Evenwicht van uw lichaam pH . Je bent het waard
Door : Maria Renouf