Vandaag is het Valentijnsdag , een dag gericht op liefde en chocolade . En misschien sappig wenskaarten. Ik hou van de liefde, en ik hou ook van chocolade , maar ik wil concentreren op iets anders today.You misschien van plan om een speciale maaltijd vanavond , als ik ben, en je zou een aantal ideeën hebben over een aantal gezonde veganistische recepten kunt u maken dat laat je je licht en blij . Je zou kunnen doorbrengen van de avond met een speciaal iemand , een huisdier of een goede movie.Whatever uw plannen zijn, waar ze kruisen met eten is waar je kunt proberen een experiment . Nu zou dit idee vrij die er zijn voor sommigen van jullie , en dat is okay.For mij, en voor veel van mijn holistische voeding collega's en mentoren , het bewustzijn en de energie van koken en eten is een belangrijk onderdeel van de voeding en een gezonde eten plan . Ik realiseer me echter dat als je niet identificeren met dit niveau , kan je al snel dat ik gek ben . Alles wat ik vraag is dat je deze gedachten en houd je geest loopt anders weten hoe eten smaakt altijd beter als iemand anders het maakt voor u ? Het zou kunnen zijn van de energie die ze in het maken van het voedsel voor je . Als u de film Como Agua para Chocolate ( Like Water for Chocolate ) hebt gezien , zou je begrijpen wat ik krijg at.In deze film , wordt een jong meisje verboden trouwen met de man die ze liefheeft , omdat haar moeder wil dat ze blijven huis en voor haar zorgen . Een van de favoriete banen van dit meisje is koken , en omdat ze niet kan leven uit haar passie met deze man ze haar passie in haar keuken . Deze passie resulteert in de meest verbazingwekkende eten , en passeert de passie op de mensen die eten Boatshow bepaalde resultaten in de film zijn wel grappig , maar het uitgangspunt komt in verschillende filosofieën en religies . Als je haast door het maken van een maaltijd , kan het voedsel niet volledig voeden u of uw familie . Als u de tijd nemen om het kookproces en het genot van het eten te genieten , kunt u meer voeding te absorberen uit het voedsel . Dit kan gedeeltelijk uit zorgen voor een goede keuken en kauwen plaatsvindt, maar alle manieren die je bewustzijn richten op je eten helps.And het gaat niet alleen over de tijd - je al gehoord van de "Ik heb gezwoegd op een hete kachel de hele dag " excuus voor waarom mensen een maaltijd moet waarderen . De sleutel is dat woord " gezwoegd " - het betekent niet dat positieve energie werd in de maaltijd te zetten, doet het nu , ik zeg niet dat in uw drukke leven moet je een enorme hoeveelheid tijd en positieve energie te steken ? in koken of maaltijd planning . Ik gooi vaak een maaltijd samen snel als ik gehaast of gewoon honger. Wat ik wil zeggen is dat het zou kunnen maken voor een ander idee van voeding , en kan totaal veranderen een maaltijd met dezelfde fundamentele components.So het experiment om uit te proberen is om uw Valentijnsdag maaltijd te koken - het maakt niet uit welk voedsel het is - met plezier en liefde. Zelfs als je het bestellen van een pizza , probeer het bestellen van het met volledige inzet aan het genieten van het - laat geen schuldgevoel achter . Zien of het een verschil maakt voor de smaak , om je gevoelens tijdens en na de maaltijd , en als je het eten met iemand , wat hun reactie is
By: . Heather Nauta