Green Juice en de voordelen

Het drinken van een tal van groene sap per dag brengt overvloed in de vorm van een goede gezondheid . Dit helpt vooral in het aanbod van overvloedige micro - voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en de ziekte van anti-oxidanten in het lichaam . Toevoeging van deze gezonde micro materialen faciliteren in het versterken van de body.To beginnen met je misschien niet graag groene sappen zo smaakvol en daarom moet je om te beginnen om te proberen met wat mildere vorm van groene sappen zoals die van blad sla, spinazie en bieten greens . U kunt deze groenten de smaak goed door het toevoegen van verse wortelen of appels sappen mee. U zult zeker genieten van dit. In eerste instantie om te beginnen, neem een ​​glas en dan verhogen zoals in - nemen om 1-2 quarts.Let we praten over de redenen waarom u moet drinken groene groentesappen - • Groene bladgroenten zuiveren je bloed . Voorkomende mineraal inhoud van het fungeren als een uitstekend bloed bouwers. • Groene bladgroenten hebben een grote hoeveelheid chlorofyl ( een ingrediënt voor de fotosynthese ) . Chlorofyl, een groene plant pigment , verbetert de toevoer van zuurstof , elimineert toxines zoals kooldioxide uit het lichaam , vermindert stress en helpt bij de opbouw van rode bloedcellen . Chlorofyl is misschien wel de meest krachtige element dat bestaat op deze aarde . Chlorofyl wordt gebruikt bij de behandeling van alles van parodontitis , diabetes en laag ijzergehalte , wonden , zweren en lichaamsgeur openen . Chlorofyl heeft een sterke gelijkenis met hemoglobine ( het deel van het bloed dat zuurstof vervoert ) . Het belangrijkste verschil tussen de twee chemische structuren is dat het middenelement chlorofyl magnesium en het centrum element van hemoglobine ijzer . Sommige onderzoeken suggereren nu dat chlorofyl daadwerkelijk kan worden omgezet in hemoglobine. • Vrijwel alle mineralen zijn verkrijgbaar in groene bladgroenten . In feite , groene groenten bijna altijd zijn de nummer een bron van mineralen en sporenelementen . • Chlorofyl heeft magnesium in dat zijn centraal element en wanneer we consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan chlorofyl , wordt magnesium onmiddellijk overgebracht naar het spierweefsel . Dit mineraal is zeer essentieel voor zowel hart-en ademhalingsproblemen wellness. Het verlicht ook spierkrampen , kunnen onze zenuwuiteinden worden gekalmeerd , en stelt ons in staat om efficiënt te ademen . • Groene voedingsmiddelen hebben overvloedige ijzer, dat ijzer efficiënt wordt gebruikt door het lichaam om het bloed te versterken . Wanneer u mineralen verbruikt door planten , kun je nooit last van toxiciteit. De mineralen in groene groenten zullen ofwel worden gebruikt door het lichaam of geëlimineerd door het lichaam, maar ze nooit krijgen opgebouwd zoals synthetische mineralen in het lichaam . • Er zijn veel voordelen aan de andere mineralen en sporenelementen . Kalium is belangrijk voor een gezonde spijsvertering , chroom helpt bloedsuiker controle en selenium helpt de stofwisseling . Calcium keert osteoporose en helpt bij de opbouw sterkere botten en mooi haar . Terwijl calcium is waarschijnlijk de meest populaire mineraal geconsumeerd door middel van supplementen , de biologische beschikbaarheid van deze producten is een fractie van wat je kunt ontvangen door het eten van groene bladgroenten . • Groene groenten eiwit bevatten alle acht essentiële aminozuren en zijn bijzonder rijk aan lucine , isolucine en valine . Peptiden fungeren als bouwstenen voor het immuunsysteem , verbeteren voortplantingsfunctie en maak mager bindweefsel leidt tot dichte , zware permanente spier op het lichaam . • Groene bladgroenten bieden alle soorten van fotochemische . Geen eten punt op de aarde kan een mengsel van vloeistof chlorofyl , spijsverteringsenzymen , antioxidant-enzymen , mineralen , een alkaliserend middel , en lichtgewicht eiwit supplement te verstrekken . • Groene bladgroenten bieden alle soorten enzymen die nodig zijn voor een goede spijsvertering bevorderen en zo te redden van de alvleesklier van het krijgen overbelast . • Inname van groene groenten sappen , met name groene bladgroenten , verlaagt de bloeddruk , vermindert het risico op hart-en vaatziekten , beroertes en bepaalde vormen van kanker . Ze zijn ook effectief in het bewaken tegen staar. Voordat ik tot de conclusie , zou ik willen voorstellen dat altijd proberen om alleen die ingrediënten die je echt graag willen proeven nemen . Tijdens het maken van groene sappen , nemen meer appels dan normaal totdat je wennen aan de smaak van greenies . Het heeft geen zin in het beginnen met iets dat smaakt naar modder . Om te beginnen met take greenies met een vrucht van uw smaak . Vervolgens moet je dat wil je misschien een paar meer groenten en minder van dergelijke vruchten
door: ? Roli Stain